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書誌情報サマリ

書名

地形観察ウォーキングガイド　地形を楽しむコースマップ付き 　電子書籍版

著者名 目代邦康／著
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2018.6
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書名 地形観察ウォーキングガイド　地形を楽しむコースマップ付き 　電子書籍版
著者名 目代邦康／著
出版者 誠文堂新光社
出版年月 2018.6
ページ数 159p
一般注記 底本:2012年刊
分類 45491
一般件名 地形学
書誌種別 電子図書
内容紹介 石灰岩がつくる棚田、近代化を支えた風穴、日本を動かした大断層など、北海道から沖縄までの地形を観察できるウォーキングコース26を紹介。地形図をはじめ、ルート、地形の解説等を豊富な写真とともに収録する。
書誌・年譜・年表 文献:p154〜157
タイトルコード 1002110082527

要旨 長生きと幸せのヒミツはカンタンなことでした。夜中の頻尿はよい運動。高血圧でも元気なら問題なし。否定してくる相手は「ほめて」かわす。考え方を変えるだけで、老後の幸福度がアップ。
目次 第１章　「よくある悩み」の対処法（夜、なかなか眠れない
イライラする
運動するのが面倒くさい　ほか）
第２章　「相談しづらい悩み」の対処法（孤独でさみしい
夫婦仲が悪い
体によいと聞くと、つい買ってしまう　ほか）
第３章　「人生のたそがれ」の対処法（新しいことについていけない
同窓会が多すぎる
１人だと料理を作る気がしない　ほか）


内容細目表：

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