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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

80歳でもほどよく幸せな人はこういうふうに考えている

書いた人の名前 米山公啓／[著]
しゅっぱんしゃ アルファポリス
しゅっぱんねんげつ 2024.10
本のきごう 3677/01133/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 緑3232639207一般和書一般開架　貸出中 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 3677/01133/
本のだいめい 80歳でもほどよく幸せな人はこういうふうに考えている
書いた人の名前 米山公啓／[著]
しゅっぱんしゃ アルファポリス
しゅっぱんねんげつ 2024.10
ページすう 222p
おおきさ 19cm
ISBN 978-4-434-34522-7
ぶんるい 3677
いっぱんけんめい 高齢者 　 老年医学
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 夜中の頻尿はよい運動、高血圧でも元気なら問題なし、否定してくる相手は「ほめて」かわす…。「老い」をおだやかに、前向きに受け入れて、幸せを感じられるようになる考え方を伝える。
タイトルコード 1002410047453

ようし 長生きと幸せのヒミツはカンタンなことでした。夜中の頻尿はよい運動。高血圧でも元気なら問題なし。否定してくる相手は「ほめて」かわす。考え方を変えるだけで、老後の幸福度がアップ。
もくじ 第１章　「よくある悩み」の対処法（夜、なかなか眠れない
イライラする
運動するのが面倒くさい　ほか）
第２章　「相談しづらい悩み」の対処法（孤独でさみしい
夫婦仲が悪い
体によいと聞くと、つい買ってしまう　ほか）
第３章　「人生のたそがれ」の対処法（新しいことについていけない
同窓会が多すぎる
１人だと料理を作る気がしない　ほか）


ないよう細目表：

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