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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

法律トラブルを解決するならこの1冊　第6版 　(はじめの一歩)

著者名 國部徹／監修 生活と法律研究所／編集
出版者 自由国民社
出版年月 2022.6
請求記号 320/00315/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237192786一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 320/00315/
書名 法律トラブルを解決するならこの1冊　第6版 　(はじめの一歩)
著者名 國部徹／監修 　 生活と法律研究所／編集
出版者 自由国民社
出版年月 2022.6
ページ数 255p
大きさ 21cm
シリーズ名 はじめの一歩
ISBN 978-4-426-12808-1
分類 320
一般件名 法律相談
書誌種別 一般和書
内容紹介 法律にあまり詳しくない人がトラブルに巻き込まれたときに、どうすればよいか。法律の規定、解決の方法・手続きなどについて具体的かつ平易に解説。各種の相談窓口・解決機関も収載する。
タイトルコード 1002210016599

要旨 敗者の考察である『戦争論』への理解なくして、現代の戦争を論じることはできない。原典の訳者が対話形式で名著を読み解く、最善の副読本。
目次 １　朝のダブルたんぱくはどうしていいのか？（朝のたんぱく質は老化予防になる
朝のダブルたんぱくなら、筋力アップに最適　ほか）
２　老けない身体でいるために気をつけること（朝食は“幸せ度”を上げて老化を予防する
胃もたれ、便秘は消化・吸収能力が落ちてきたサイン　ほか）
３　人生が変わる朝のダブルたんぱく食事術（朝食は代謝のゴールデンタイム、ダブルたんぱくでメリット大！
洋食でも和食でもＯＫ！ダブルたんぱくの定食がおすすめ　ほか）
朝のダブルたんぱくレシピ（本書レシピで使う材料
“主食”“主菜”サラダのせトースト／“副菜”ゆで大豆入りヨーグルト　ほか）
４　心地よく歳を重ねる栄養バランスの新常識（腸活は腸内細菌がつくる「短鎖脂肪酸」に注目！
腸活にも時間栄養学は大切だった！
脂質は身体に良い油をかしこく摂取する）
著者情報 森 由香子
　管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。東京農業大学農学部栄養学科卒業。大妻女子大学大学院（人間文化研究科人間生活科学専攻）修士課程修了。日本サルコペニア・フレイル学会会員・日本認知症予防学会会員・日本排尿機能学会会員・日本時間栄養学会会員。医療機関をはじめ幅広い分野で活動中。クリニックで、入院・外来患者の栄養指導、食事記録の栄養分析、ダイエット指導、フランス料理の三國清三シェフとともに、病院食や院内レストラン「ミクニマンスール」のメニュー開発、料理本の制作などの経験をもつ。食事からのアンチエイジングを提唱し、「かきくけこ、やまにさち」食事法の普及につとめている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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