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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 36 在庫数 29 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

モンスター・ホテルでおめでとう　(どうわはともだち)

著者名 柏葉幸子／作
出版者 小峰書店
出版年月 1991
請求記号 913/10849/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0231633645じどう図書児童書庫　在庫 
2 鶴舞0233957414じどう図書児童書庫　在庫 
3 鶴舞0233957406じどう図書じどう開架ていがく年貸出中 
4 鶴舞0236183992じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
5 西2131989721じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
6 熱田2232314001じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
7 熱田2232482360じどう図書じどう開架ていがく年貸出中 
8 南2332424643じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
9 東2432742712じどう図書じどう開架ていがく年貸出中 
10 東2432767438じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
11 中村2531802375じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
12 港2630727655じどう図書じどう開架ていがく年貸出中 
13 北2731858425じどう図書じどう開架ていがく年貸出中 
14 北2732039728じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
15 北2732301458じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
16 千種2832078253じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
17 千種2832190033じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
18 瑞穂2932445865じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
19 瑞穂2932751874じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
20 瑞穂2932751882じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
21 中川3032166385じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
22 守山3132296082じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
23 緑3232280556じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
24 名東3330795117じどう図書じどう開架ていがく年貸出中 
25 名東3332718901じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
26 天白3431984925じどう図書じどう開架ていがく年貸出中 
27 山田4130913108じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
28 山田4139117040じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
29 南陽4239022231じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
30 楠4331130932じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
31 富田4430623431じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
32 志段味4530583162じどう図書じどう開架　在庫 
33 志段味4539129421じどう図書じどう開架ていがく年在庫 
34 徳重4630138974じどう図書書庫ていがく年在庫 
35 徳重4630719617じどう図書じどう開架　在庫 
36 徳重4639091448じどう図書じどう開架ていがく年在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 913/10849/
書名 モンスター・ホテルでおめでとう　(どうわはともだち)
著者名 柏葉幸子／作
出版者 小峰書店
出版年月 1991
ページ数 62p
大きさ 22cm
シリーズ名 どうわはともだち
シリーズ巻次 12
ISBN 4-338-07212-1
一般注記 絵:高畠純
分類 913
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009410150841

要旨 たいして食べていないのに太りやすくなった。ぐっすり眠れなくなった。一日中なんとなくだるい…。血圧や血糖値の数値が気になる。便通がよくない。若い頃と比べて、こんなこと増えてませんか？大丈夫！「朝のダブルたんぱく」習慣が解決してくれます！
目次 １　朝のダブルたんぱくはどうしていいのか？（朝のたんぱく質は老化予防になる
朝のダブルたんぱくなら、筋力アップに最適　ほか）
２　老けない身体でいるために気をつけること（朝食は“幸せ度”を上げて老化を予防する
胃もたれ、便秘は消化・吸収能力が落ちてきたサイン　ほか）
３　人生が変わる朝のダブルたんぱく食事術（朝食は代謝のゴールデンタイム、ダブルたんぱくでメリット大！
洋食でも和食でもＯＫ！ダブルたんぱくの定食がおすすめ　ほか）
朝のダブルたんぱくレシピ（本書レシピで使う材料
“主食”“主菜”サラダのせトースト／“副菜”ゆで大豆入りヨーグルト　ほか）
４　心地よく歳を重ねる栄養バランスの新常識（腸活は腸内細菌がつくる「短鎖脂肪酸」に注目！
腸活にも時間栄養学は大切だった！
脂質は身体に良い油をかしこく摂取する）
著者情報 森 由香子
　管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。東京農業大学農学部栄養学科卒業。大妻女子大学大学院（人間文化研究科人間生活科学専攻）修士課程修了。日本サルコペニア・フレイル学会会員・日本認知症予防学会会員・日本排尿機能学会会員・日本時間栄養学会会員。医療機関をはじめ幅広い分野で活動中。クリニックで、入院・外来患者の栄養指導、食事記録の栄養分析、ダイエット指導、フランス料理の三國清三シェフとともに、病院食や院内レストラン「ミクニマンスール」のメニュー開発、料理本の制作などの経験をもつ。食事からのアンチエイジングを提唱し、「かきくけこ、やまにさち」食事法の普及につとめている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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