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書誌情報サマリ

書名

ゲーム・ブック　No.3 　電子書籍版 　ためしてみようかんがえてみよう

著者名 五味太郎／著
出版者 偕成社
出版年月 2023.3
請求記号 //

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0210183331一般和書２階書庫　在庫 

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整形外科学　ヨガ　筋力トレーニング　ストレッチング

書誌詳細

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請求記号 //
書名 ゲーム・ブック　No.3 　電子書籍版 　ためしてみようかんがえてみよう
著者名 五味太郎／著
出版者 偕成社
出版年月 2023.3
ページ数 23p
巻書名 ためしてみようかんがえてみよう
一般注記 底本:2020年刊
分類 ｴ
一般件名 パズル
書誌種別 電子図書
内容紹介 ぼくの乗ってる車と同じのはどれ? 青い屋根のおうちの前を通らずに行くには、どの道を選べばいい? 恐竜を組み立てるのに足りないパーツはどれ? 楽しくてやさしいゲームがいっぱいの絵本。
タイトルコード 1002310065816

要旨 毎日診ている医師が考えた自力療法。
目次 第１章　まずはこれだけ！基本の３ポーズ
第２章　冬眠筋を目覚めさせる伸び活ポーズ
第３章　姿勢や動きの土台づくり　腹活ポーズ
第４章　可動域を広げてケガ予防　動いてストレッチ
第５章　大股で歩けるようになる脚活ポーズ
第６章　症状に合わせて組み合わせ　不調解消プログラム
第７章　脳と体のつながりをよくするあべこべ体操


内容細目表：

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