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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

最新アルファベットから引く外国人名よみ方字典

著者名 日外アソシエーツ株式会社／編集
出版者 日外アソシエーツ
出版年月 2024.10
請求記号 288/00682/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238495113一般和書２階開架人文・参考禁帯出在庫 
2 東2432836027一般和書一般開架参考図書禁帯出在庫 
3 名東3332839285一般和書一般開架　禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 79/01002/
書名 ぴょこたんの大ぼうけんめいろ　(ぴょこたんのあたまのたいそう)
著者名 このみひかる／作・絵
出版者 あかね書房
出版年月 1991
ページ数 79p
大きさ 22cm
シリーズ名 ぴょこたんのあたまのたいそう
シリーズ巻次 32
ISBN 4-251-00232-6
分類 798
一般件名 パズル
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009410140640

要旨 筋肉を鍛えると、夢の万能ホルモン「マイオカイン」が分泌される。
目次 第１章　下半身を鍛える伸張性筋収縮運動（筋トレ習慣を身につけたいなら脚の筋トレから始めよう）
第２章　体幹を鍛える伸張性筋収縮運動（健康と若々しさの鍵を握る　体幹の４つの筋力をアップ）
第３章　腕と手指を鍛える伸張性筋収縮運動（握力＆腕力アップで日常生活を快適に　腕と手指の筋トレ）
第４章　１００歳まで歩ける筋肉づくり（筋トレで筋肉量をキープ！年齢とともに筋肉は減少する
介護になるリスクを高める　フレイルとサルコペニアに注意　ほか）
著者情報 鎌田 實
　１９４８年、東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任。３０代で院長となり、赤字だった病院を再生させる。「地域包括ケア」の先駆けを作り、長野県を長寿で医療費の安い地域へと導く。チェルノブイリ原発事故後の１９９１年には、放射能汚染地帯へ１００回を超える医師団を派遣し、医薬品を支援。２００４年からはイラクの４つの小児病院へ医療支援・難民支援を行い、ウクライナ侵攻以降には避難民支援にもいちはやく着手している。東日本大震災以降、全国の被災地支援にも力を注ぐ。現在は、諏訪中央病院名誉院長、地域包括ケア研究所所長。全国各地から招かれて、地域と一体になった医療や食生活の改善、健康への意識改革を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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