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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

貫く力　人生がすべて思い通りになっていく

著者名 勝友美／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.3
請求記号 159/10572/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 瑞穂2932667641一般和書一般開架　貸出中 

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49493　49493
腎臓-疾患　ウォーキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 159/10572/
書名 貫く力　人生がすべて思い通りになっていく
並列書名 POWER TO PERSEVERE:Life is all going to turn out the way you want it to
著者名 勝友美／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.3
ページ数 271p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-04-606672-5
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 何をやっても続かない。迷ってばかり…。そんな人にとって必要なのは、自分自身をよく知ること。どんな課題もクリアし、常に夢を実現してきた著者が「貫く」ための思考力を伝授する。書き込み式のワークあり。
タイトルコード 1002310093421

要旨 血流をよくすれば、腎臓の機能がアップする！名医が教える人生１００年時代の「腎臓力」の高め方。
目次 第１章　「１００年はたらく腎臓」をつくる！
第２章　腎臓は体の浄化装置
第３章　「腎臓力」は毛細血管でアップする！
第４章　「腎トレ」ウォーキング準備編　「腎臓力」を高める休息法
第５章　腎臓が元気になる！「腎トレ」ウォーキング
第６章　「腎トレ」ウォーキング完結編　「腎臓力」を高める食事


内容細目表：

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