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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 10 在庫数 8 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

るるぶ大阪ベスト　'25 　(るるぶ情報版)

出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2024.1
請求記号 2916/00202/２５

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237897509じどう図書１階開架ティーンズ在庫 
2 西2132555398じどう図書じどう開架ティーンズ在庫 
3 熱田2232440632じどう図書じどう開架　貸出中 
4 中村2532309883じどう図書じどう開架　在庫 
5 港2632443962じどう図書一般開架ティーンズ在庫 
6 北2732381385じどう図書じどう開架ティーンズ在庫 
7 瑞穂2932495258じどう図書じどう開架　貸出中 
8 中川3032410874じどう図書じどう開架ティーンズ在庫 
9 名東3332678055じどう図書じどう開架ティーンズ在庫 
10 徳重4630731885じどう図書じどう開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 ｴ/16104/
書名 パオちゃんのたのしいおさんぽ
著者名 なかがわみちこ／さく・え
出版者 PHP研究所
出版年月 2000.10
ページ数 1冊
大きさ 18×19cm
ISBN 4-569-68248-0
分類 ｴ
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009910045245

要旨 速くなる魔法はあるのか？？走力を高め、コンディションを整え、４２．１９５ｋｍを快走。サブ３・サブ４も「３５ｋｍの壁」を突破して快走。マラソントレーニングを多角的に解説。初マラソンも快走。記録を伸ばすランナーのバイブル。
目次 １章　マラソンを走る身体能力
２章　マラソントレーニング法
３章　マラソントレーニングの原則
４章　目標達成のロードマップ
５章　日々の練習とコンディショニング
６章　マラソンランナーの食事
７章　レースを快走する準備
８章　４２．１９５ｋｍを快走する
９章　さらなる飛躍に向けて
１０章　ランナーが知っておきたいマラソンの科学
レベル別プログラム


内容細目表：

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