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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

会津藩落城・流転　会津から斗南に移った二少女の体験記に寄せて

著者名 葛西富夫／編著
出版者 津軽書房
出版年月 2019.2
請求記号 212/00142/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237447172一般和書２階開架人文・社会在庫 

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食生活　健康法

書誌詳細

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請求記号 212/00142/
書名 会津藩落城・流転　会津から斗南に移った二少女の体験記に寄せて
著者名 葛西富夫／編著
出版者 津軽書房
出版年月 2019.2
ページ数 284p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8066-0243-9
分類 2126
一般件名 会津藩 　 青森県-歴史
書誌種別 一般和書
内容紹介 幕末に会津若松城下で生まれて会津戦争を生き延び、斗南藩再興後に北奥の地に移転して辛酸を舐めた旧会津藩士の子女2人。彼女たちがそれぞれの体験をまとめた小冊子を丹念に読み込み、検証、解説を加える。
書誌・年譜・年表 文献:p282〜284
タイトルコード 1001910015786

要旨 スーパーで買える普通の食材でＯＫ！あなたの腸、肝臓、腎臓、脳、血管に必要なスーパーフードが一目瞭然！
目次 第１章　これさえ食べれば大丈夫！「腸によい食事」で腸も全身も健康に（何を食べるか、迷ったら。まずは腸によい食事から始めよう
世界中の研究者が注目する腸内細菌のすごい力　ほか）
第２章　現代社会は、肝臓と腎臓を壊す食品だらけ（肝臓と腎臓については、「何を食べるか」よりも「何を食べないか」
身近な加工食品は肝臓や腎臓に悪いものだらけ！　ほか）
第３章　認知症を食い止める！記憶力と判断力を守る、脳が喜ぶ食事（脳の老化は食事で防げる！？最新研究が明らかにする驚きの可能性
アルツハイマー型認知症の最大の敵！？アミロイドβをどう退治するか　ほか）
第４章　高血圧と動脈硬化に負けない！しなやかで丈夫な血管を取り戻す食事（血管は地球２周半もの長さ。食事によるメンテナンスが健康の要
血管の健康を守るために絶対、見落とせない３つの条件　ほか）
第５章　細胞の若返りスイッチオン！老化を予防する究極の食事術（ファスティングこそ究極の食事術
健康長寿をもたらすファスティング基本のやり方　ほか）
著者情報 本要約チャンネル
　「真に役立つ知識を、誰にでも分かりやすく伝える」を信念に、ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「本要約チャンネル」を運営。医学部在学中に起業し、チャンネル登録者数１６７万人、再生回数４億７千万回以上と、大きな支持を集めている。１万冊以上の書籍を読み、一日五冊もの読書を続ける生粋の本好きでもある。数々の健康書や難解な医学論文を分かりやすく解説した動画は、若者から高齢者まで幅広い世代から支持を集めている。自らも２０１９年からファスティングを取り入れた１日１食生活を実践するなど、健康的なライフスタイルを実践(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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