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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

アイルランド　緑につつまれて、ハッピー&ラブリーを探す旅 　(地球の歩き方BOOKS)

出版者 ダイヤモンド・ビッグ社
出版年月 2007.11
請求記号 2933/00213/

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1 北2731474603一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 2933/00213/
書名 アイルランド　緑につつまれて、ハッピー&ラブリーを探す旅 　(地球の歩き方BOOKS)
出版者 ダイヤモンド・ビッグ社
出版年月 2007.11
ページ数 143p
大きさ 21cm
シリーズ名 地球の歩き方BOOKS
シリーズ名 地球の歩き方GEM STONE
シリーズ巻次 019
ISBN 4-478-07775-4
ISBN 978-4-478-07775-7
一般注記 欧文タイトル:Happy & Lovely Ireland
分類 29339
一般件名 アイルランド-紀行・案内記
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009917056657

要旨 不安・イライラ・ストレス・対人関係・不眠・慢性疲労ｅｔｃ．とろとろ〜じわ〜っと全力で脱力するだけで、スルッと解決します。
目次 序章　体の状態が、あなたの心をつくっている
第１章　「忙しさ」に追われずに、今をじっくり味わう
第２章　「マイナスな感情」から、パッと切り替える
第３章　「人づきあい」で振り回されない、軸を手に入れる
第４章　「凛とした姿」を意識して、自信を育てる
第５章　「体の不調」を和らげて、心もラクになる
第６章　「深く集中」できる自分で、仕事の質を上げる
著者情報 大沼 竜也
　鍼灸師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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