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書誌情報サマリ

書名

いのちのスクワット　鍛えれば筋肉は味方する

著者名 石井直方／著
出版者 扶桑社
出版年月 2023.12
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書名 いのちのスクワット　鍛えれば筋肉は味方する
著者名 石井直方／著
出版者 扶桑社
出版年月 2023.12
ページ数 1コンテンツ
一般注記 底本:2023年刊
分類 4983
一般件名 健康法 　 筋力トレーニング
書誌種別 電子図書
内容紹介 人の寿命は筋肉で決まる! 2種のがんを立て続けに体験した著者が、死ぬまで動ける足腰になる「スロースクワット」のやり方を体力別に紹介。がんサバイバーになって気づいたこと、考えたことも伝える。
タイトルコード 1002410018123

要旨 カラダは移動できる高層ビル！？大腸にはお花畑がある！？じん臓は１日に１．７トンの血液をろ過する！？おしっことうんちはカラダのごみ出し係！？カラダって本当にすごくて、知れば知るほどおもしろい！
目次 １章　カラダを支える骨と筋肉のスゴイしくみ
２章　食べたものの栄養をとり入れるスゴイしくみ
３章　栄養と酸素を届けるカラダのスゴイしくみ
４章　人間のもつスゴイ感覚のしくみ
５章　脳と神経細胞のスゴイしくみ
６章　身近な生理現象のスゴイしくみ
７章　病気をふせぐカラダのスゴイしくみ
８章　成長するなかでどんどん変化するスゴイカラダ
著者情報 坂井 建雄
　１９５３年大阪府生まれ。１９７８年東京大学医学部医学科卒業。ハイデルベルク大学研究員、東京大学医学部（解剖学）助教授、順天堂大学医学部解剖学・生体構造科学教授を経て、同保健医療学部特任教授を務める。医学部医史学研究室も併任。専門は、骨格筋の機能解剖学、腎血管系の細胞生物学、医学・解剖学史(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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