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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

第9期名古屋市高齢者保健福祉計画・介護保険事業計画「はつらつ長寿プランなごや2026」<案>概要　みなさまのご意見をお寄せください。

出版者 名古屋市
出版年月 2023.12
請求記号 A369/00715/

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1 鶴舞0238325328一般和書２階開架郷土資料禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 A369/00715/
書名 第9期名古屋市高齢者保健福祉計画・介護保険事業計画「はつらつ長寿プランなごや2026」<案>概要　みなさまのご意見をお寄せください。
出版者 名古屋市
出版年月 2023.12
ページ数 32p
大きさ 30cm
分類 A3692
一般件名 高齢者福祉 　 介護福祉 　 介護保険
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1002310069961

目次 筋肉の基礎知識から始めるよー！！！（なぜ、マッチョに魅せられるのか？
鍛えるべきはココ！１見える筋肉
鍛えるべきはココ！２見えない筋肉）
生活にいつもあるもの―バズーカ岡田が思う筋肉（本能が叫ぶ、“筋肉が必要だ！”
いつ、どこで、どのように鍛える？
バズーカ岡田のトレーニングライフ
筋肉が明日のエネルギーに！
マシンを使わない部位別筋トレ
ジムによくあるトレーニングマシン）
綴込み付録　ボディメイクコンテストの楽しみ方・完全マニュアル


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