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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 14 在庫数 10 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

はじめてのピラティス・レッスン

著者名 PILATES YOGA & a／監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.9
請求記号 781/00355/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238433684一般和書１階開架　貸出中 
2 西2132718582一般和書一般開架　在庫 
3 南2332441597一般和書一般開架　在庫 
4 東2432814552一般和書一般開架　在庫 
5 中村2532446909一般和書一般開架　在庫 
6 港2632595407一般和書一般開架　在庫 
7 北2732525676一般和書一般開架　在庫 
8 緑3232626758一般和書一般開架　貸出中 
9 名東3332818628一般和書一般開架　貸出中 
10 天白3432572653一般和書一般開架　貸出中 
11 南陽4231073646一般和書一般開架　在庫 
12 楠4331636011一般和書一般開架　在庫 
13 富田4431554684一般和書一般開架　在庫 
14 徳重4630887067一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 781/00355/
書名 はじめてのピラティス・レッスン
並列書名 First Pilates Lesson
著者名 PILATES YOGA & a／監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.9
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8163-7411-1
分類 7814
一般件名 ピラティス
書誌種別 一般和書
内容紹介 全身を整えるのに特に重要な6つの部位・骨格に着目した、ピラティスのエクササイズを写真で紹介。解説ページも充実。正しい動きやテンポ感が確認できる動画レッスンの二次元コード付き。
タイトルコード 1002310034845

要旨 生涯、家族や社会から必要とされるために知っておくべき未来予測。他人事のように考えず、できることから自分で行動していきましょう。
目次 序章　未来を考えるための今と昔の話
０１　仕事編―未来でも必要とされる人となるために
０２　教育編―未来を生きるわが子に必要なこと
０３　自然災害編―災害大国日本で生き残るために
０４　暮らし編―経済・少子高齢化は改善されるのか？
０５　健康編―生きるということ
終章　明るい未来は自分でつくる


内容細目表：

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