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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 14 在庫数 9 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

池上彰の未来予測After 2040　すべて未来のあなたに関係することです

著者名 池上彰／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.7
請求記号 304/03318/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238433684一般和書１階開架　貸出中 
2 西2132718582一般和書一般開架　貸出中 
3 南2332441597一般和書一般開架　在庫 
4 東2432814552一般和書一般開架　在庫 
5 中村2532446909一般和書一般開架　在庫 
6 港2632595407一般和書一般開架　在庫 
7 北2732525676一般和書一般開架　在庫 
8 緑3232626758一般和書一般開架　貸出中 
9 名東3332818628一般和書一般開架　貸出中 
10 天白3432572653一般和書一般開架　貸出中 
11 南陽4231073646一般和書一般開架　在庫 
12 楠4331636011一般和書一般開架　在庫 
13 富田4431554684一般和書一般開架　在庫 
14 徳重4630887067一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 304/03318/
書名 池上彰の未来予測After 2040　すべて未来のあなたに関係することです
著者名 池上彰／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.7
ページ数 317p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-07-454209-3
分類 304
一般件名 未来論
書誌種別 一般和書
内容紹介 2040年、社会や家族から見放されないためには、未来を予測し今から準備をする必要がある。池上彰が暗い未来と明るい未来、両方のパターンを提示し、日本が明るい未来を迎えるためにどう行動すればいいかを考える。
書誌・年譜・年表 文献:p317
タイトルコード 1002410024611

要旨 たんぱく質・脂質・炭水化物。ＰＦＣバランスが整う献立、食べ方こそ一生ものの美しさをつくる。
目次 ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ　キレイになれる献立って、どんな食事？
１　食事のバランスが勝手に整う食事術（本当の健康美を作る「正しいＰＦＣバランス」とは？
ＰＦＣバランスとセットで意識したい、１日の摂取カロリー
毎食のメインは、お茶碗にたっぷり１６０ｇのご飯　ほか）
２　手抜きでもおいしく食べてキレイになる（野菜をたっぷりおいしく食べる方法
主菜も兼ねられる野菜たっぷりせいろ献立
とにかく全部汁物にしたっていい　ほか）
３　内側から輝く肌を作る食事のポイント（美肌も食事から作られる
カロリー不足は、美肌にも大敵です
脂質の摂りすぎは肌の乾燥を加速させる　ほか）
著者情報 みわ
　臨床栄養医学指導士。美容栄養インストラクター・某大手ビューティーディレクター。美容部員の仕事をするなかで、肌の不調を治すには体質改善が重要だと感じ、インナービューティに関心をもつように。自身の子どものアトピーをきっかけに、本格的に体と食の関わりについて勉強を始める。美肌×栄養をテーマとしたＩｎｓｔａｇｒａｍが注目を集め、ＳＮＳ総フォロワー数は８万人を超える（２０２４年１０月１６日時点）。女性に向けた栄養セミナー・資格講座では、「体や肌の調子がよくなった」という声が続出している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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