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書誌情報サマリ

書名

ここに住みたい (中公文庫)

著者名 堀内誠一/著
出版者 中央公論新社
出版年月 2022.9
請求記号 2909/01184/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0234028819一般和書2階開架人文・社会在庫 

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書誌詳細

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請求記号 2909/01184/
書名 ここに住みたい (中公文庫)
著者名 堀内誠一/著
出版者 中央公論新社
出版年月 2022.9
ページ数 220p
大きさ 16cm
シリーズ名 中公文庫
シリーズ巻次 ほ23-1
ISBN 978-4-12-207263-3
一般注記 「堀内誠一のここに住みたい」(マガジンハウス 1992年刊)の改題,再編集
分類 2909
一般件名 旅行案内(外国)
書誌種別 一般和書
内容紹介 フランスで安宿グルメにハマり、メキシコではおもちゃに散財、スペインで巨匠ダリと不意に遭遇! 絵本作家・アートディレクターとして一時代を築いた堀内誠一が描く、旅の文とスケッチ。
タイトルコード 1002210045691

目次 第1章 50歳からの肌と髪(やめる 肌を劣化させる雑なクレンジング
はじめる スキンケアの最強の道具「指センサー」を使おう
はじめる 指センサーを使えば肌老化の原因、角質の乱れをキャッチできる
やめる オイルクレンジングや油膜が残るクレンジングは避けて
はじめる 「肌育」力の基礎をつくる徹底保湿 ほか)
第2章 50歳からの体の美と健康(やめる 食べすぎていないのに太る、食べているのにやせる原因は“無防備な”食べ方
やめる 太る&やせ老けともに腸内環境悪化は大敵
はじめる 大人の腸活はシンバイオティクスで
はじめる 脂は抜くのではなく、選んでとる
はじめる 筋肉と代謝のために、BCAAとグルタミンをとって、1日10%多く歩いてみる ほか)


内容細目表:

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