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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「いい人生だった」と言えるために　がん終末期のガイドブック

著者名 齊藤英一／著
出版者 星和書店
出版年月 2024.8
請求記号 4945/01137/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235267341じどう図書じどう開架　在庫 
2 南2331480489じどう図書じどう開架　在庫 
3 東2431576863じどう図書じどう開架　在庫 
4 中村2531534507じどう図書じどう開架　在庫 
5 北2731525990じどう図書じどう開架　在庫 
6 中川3031560562じどう図書じどう開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4945/01137/
書名 「いい人生だった」と言えるために　がん終末期のガイドブック
著者名 齊藤英一／著
出版者 星和書店
出版年月 2024.8
ページ数 24,359p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7911-1140-4
分類 4945
一般件名 癌 　 緩和ケア 　 ターミナルケア
書誌種別 一般和書
内容紹介 がん治療を終える時期に来ている、がん終末期の患者のためのガイドブック。長年緩和ケアで患者・家族に寄り添ってきた著者が、病に対する正しい考え方、抗がん剤や麻薬、倦怠感・痛み等の辛い症状への具体的対処法などを解説。
書誌・年譜・年表 文献:p352〜359
タイトルコード 1002410039854

目次 第１章　トレーニングを始める前に知っておきたい筋トレの最新科学（「筋肉は“超回復”によって大きくなる」は間違いだった！
筋肉はこの「３段階」の反応で発達していく　ほか）
第２章　最短・最速で効果を上げる「レストポーズ法」とは（レストポーズ法が生まれた背景
わずか２分でも十分に効果を発揮！　ほか）
第３章　実践！鍛えたいところを集中的に鍛える“部位別”レストポーズ法（自分が鍛えたいところから集中的に鍛える
「レストポーズ法」は何よりフォームが大事　ほか）
第４章　最短・最速で体を作る「レストポーズ法」筋トレプログラム（腕・肩・胸・背中・脚・腹…どういう順番で行うといいか？
「補助筋」の関与を考慮して決める方法も　ほか）
第５章　筋トレ効果をさらに高める食事＆生活習慣（「トレーニング後３０分以内にプロテイン」は効果的なのか？
食事で肉や魚、卵を摂っていれば、プロテインはいらない？　ほか）


内容細目表：

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