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書誌情報サマリ

書名

スイスの社会保障制度　(海外社会福祉選書)

著者名 アーノルド・ザクサー／著 佐口卓 春見静子／共訳
出版者 光生館
出版年月 1975
請求記号 N364/00188/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0111442935一般和書外部保管　外部保管中在庫 

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書誌詳細

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請求記号 N364/00188/
書名 スイスの社会保障制度　(海外社会福祉選書)
著者名 アーノルド・ザクサー／著 　 佐口卓 　 春見静子／共訳
出版者 光生館
出版年月 1975
ページ数 176p
大きさ 22cm
シリーズ名 海外社会福祉選書
シリーズ巻次 3
分類 364
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009210044714

要旨 “右脳モード”であなたの毎日が変わる。つらい思考・感情が消える！焦り・落ち着きのなさをが解消する！他人に振り回されないようになる！やめたい習慣がやめられる！ヒラメキや直観が冴え、活用できる！―劇的な効果を日常生活でお試しください。
目次 １　あなたがつらいのは左脳が強すぎるから（２０年続いた憂うつ感・不安感から３日で脱出！
生きづらさの根本原因
左脳と右脳―「考える私」と「感じる私」
右脳優位であなたはこんなに変わる）
２　右脳モードに意識を変える４つのステップ（この４つのステップで右脳モードに切り替わる
感覚を深く感じよう（意識変革ステップ１）
体内感覚と体外世界の連動（意識変革ステップ２）
私が消える？体の透明化（意識変革ステップ３）
自然を感じにいく時の実践ポイント（意識変革ステップ４））
３　右脳モードを日常に活かす方法（つらい思考・感情が消える方法
焦り・落ち着きのなさを解消する方法
他人に振り回されない方法
やめたい習慣をやめる方法
ヒラメキや直感を鍛え、活用する方法
日常で右脳を活性化させるトレーニング）
著者情報 枡田 智
　森林療法士・マインドフルネス瞑想指導者。上智大学大学院で物理学と情報工学を学ぶ。修了後大手メーカーで新規技術の開発に従事し、特許を多数取得。その一方で、長年メンタル不調に悩まされていたが、本書で述べるあるきっかけから、たった３日で不調から脱出。その後、森林療法を学ぶとともに、アメリカで著名なマインドフルネス瞑想の指導者に師事し、数年間かけて、瞑想の理論、実践、指導方法を修得し、独立。これまで１０００名以上に瞑想を指導。元理系研究者のスキルを活かし、わかりにくい瞑想をクリアに図解・言語化し、「とにかくわかりやすい」「あいまいさがなく明快」「他講座でわからなかったことがすんなりとわかる」と高い評価を受けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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