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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

よくわかる心のセルフケア　ストレス・不安・うつに負けない 　(こころのクスリBOOKS)

著者名 貝谷久宣／監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2019.4
請求記号 4937/03648/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0234208155一般和書２階書庫　禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4937/03648/
書名 よくわかる心のセルフケア　ストレス・不安・うつに負けない 　(こころのクスリBOOKS)
著者名 貝谷久宣／監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2019.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
シリーズ名 こころのクスリBOOKS
ISBN 978-4-07-435910-3
分類 49372
一般件名 精神療法
書誌種別 一般和書
内容紹介 ストレスやうつといった心の病気やトラブルを、薬を使わずに改善するメンタルケアの本。考え方、行動習慣、生活リズム等を変えることで、心の状態を根本的に改善する方法をアドバイスする。医療機関で行われる精神療法も紹介。
タイトルコード 1001810110833

要旨 本事典は紀伊半島を核にして、明治以後の近代文学の様相を鳥瞰する。紀伊半島に関わりのある近代文学者を網羅した項目数、約７００。その文学作品は枝項目として多彩に収録。紀伊半島近代文学略年表付き。
目次 紀伊半島近代文学事典
紀伊半島近代文学略年表
和歌山県・三重県文化施設所在地一覧


内容細目表：

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