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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

図解お坊さんが教えるイライラがスーッと消える方法

著者名 鳥沢廣栄／著
出版者 彩図社
出版年月 2017.11
請求記号 1885/00404/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 緑3232538003一般和書一般開架　在庫 

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人生訓(青年)　精神衛生

書誌詳細

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請求記号 1885/00404/
書名 図解お坊さんが教えるイライラがスーッと消える方法
著者名 鳥沢廣栄／著
出版者 彩図社
出版年月 2017.11
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-8013-0262-4
分類 18854
一般件名 真言宗 　 仏教-法話
書誌種別 一般和書
内容紹介 仏教的な考え方を身につけ、イライラと無縁の生活を手に入れましょう。苦しい世の中をなるべく楽に生きる方法を知っているお坊さんが、ストレスやイライラを鎮める方法について、図を交えてやさしく解説します。
タイトルコード 1001710059884

要旨 大事な本番の前、友だちとのつき合い方、勉強のストレス…。著者累計５０万人に自信をつけたブレない、くじけない、へこまない魔法のことば。
目次 第１章　親・友だち・先生…みんなとどう向き合えばいい？（「親からはなれたい」「親にあまえたい」はふつうのこと
「親ばなれ」の第一歩にはいい時期だ　ほか）
第２章　ストレスや不安の対処法を教えます（何でもいい。「集中できるもの」をさがそう
人は案外「自分」のことを知らずに生きている　ほか）
第３章　「自分はこんなはずじゃない」をかなえる（家族にたよりすぎていないか、少し考えよう
「集団になじめないとき」は大成功のチャンス　ほか）
第４章　感情にふり回されず、変化を楽しめる人になろう（どんなに有名人だって緊張はする
人見知りしちゃう？でも、そんな自分でいい　ほか）
第５章　何事にも折れない心はこうして育てる（他人からの評価を気にしない人になる方法
親や先生との約束よりも、自分との約束を優先しよう　ほか）
著者情報 堀田 秀吾
　明治大学法学部教授。言語学博士。熊本県生まれ。シカゴ大学博士課程修了。ヨーク大学修士課程修了。言葉とコミュニケーションをテーマに、言語学、法学、社会心理学、脳科学などのさまざまな学問分野を融合した研究を展開。専門は司法におけるコミュニケーション分析。研究者でありながら、学びとエンターテインメントの融合をライフワークにしており、「明治一受けたい授業」にも選出される。また、芸能事務所スカイアイ・プロデュースで顧問を務めるなど、学問と実業の世界をつなぐための活動を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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