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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 16 在庫数 7 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

オモシロいきもの折り紙　切らずに1枚で折る

著者名 フチモトムネジ／著
出版者 エムディエヌコーポレーション
出版年月 2024.5
請求記号 //

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238098560一般和書１階開架　貸出中 
2 南2332349857一般和書一般開架　貸出中 
3 東2432697247一般和書一般開架　在庫 
4 中村2532356264一般和書一般開架　貸出中 
5 港2632492969一般和書一般開架　在庫 
6 北2732434564一般和書一般開架　貸出中 
7 千種2832298232一般和書一般開架　在庫 
8 瑞穂2932565506一般和書一般開架　在庫 
9 中川3032513164一般和書一般開架　在庫 
10 守山3132607270一般和書一般開架　貸出中 
11 緑3232531941一般和書一般開架　在庫 
12 名東3332716616一般和書一般開架　貸出中 
13 天白3432487266一般和書一般開架　貸出中 
14 山田4130921846一般和書一般開架　在庫 
15 楠4331561094一般和書一般開架　貸出中 
16 徳重4630791863一般和書一般開架　貸出中 

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49493　49493
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 //
書名 オモシロいきもの折り紙　切らずに1枚で折る
並列書名 Muneji Fuchimoto unique animals origami book
著者名 フチモトムネジ／著
出版者 エムディエヌコーポレーション
出版年月 2024.5
ページ数 95p
ISBN 978-4-295-20666-8
分類 7549
一般件名 折紙・切紙
書誌種別 電子図書
内容紹介 カモノハシ、ツチブタ、コノハムシ、シュモクザメ…。「なぜこんなカタチに進化したのかな?」と疑問に思うような、面白い姿のいきものたちの折り紙作品と折り方を紹介します。豆知識も掲載。折り方動画のQRコード付き。
タイトルコード 1002410080148

要旨 ２２万部ベストセラー第２弾。食べ物には腎臓を守る食べ物と傷める食べ物の２種があります。食べ物選びで腎臓を長持ちさせる秘策伝授。
目次 序章　こんな人はお読みください
第１章　健康な人も、ＭＢＳ低下が気になる人もなるべく早く始めたい！腎機能・クレアチニン値・たんぱく尿を改善する「慢性養病のステージ別。食べ方ルール」
第２章　カロリー・塩分・糖質・リン・たんぱく質・カリウム栄養を過不足なく補い大大事な腎臓を守り強める「シンプルな食べモノ選び」
第３章　買い物かご・冷蔵庫を変える！朝食・昼食・夕食そして間食ではいったい何を食べればいいのか？「食べ物選びの基本」を教えます
第４章　主食は何を選ぶ？糖質はとりすぎるたび血糖値が急上昇して腎臓が傷むため、主食を減らして魚菜のおかずを増やすのが重要
第５章　おかずは何を選ぶ？昏主菜は魚や低脂肪の肉、大豆食品を選び、副菜は葉物野菜・キノコ・海藻で食物繊維が豊富な献立作りが大事
第６章　汁物はどうする？市販の顕粒だし、コンソメ、中華スープの素は塩分が増えがちなため、手作り無塩だし汁・お茶・白場で代用
第７章　調味料は何を選ぶ？腎臓の食事療法でうまくできない人が最も多いのが減塩で、ゼロ塩調味料・ゼロ塩薬味を食卓に常備すればらくらく実現：第８章　食卓を変える！塩分に敏感な腎臟を守る！しょうゆ・ソース・塩はＮＧ！食卓もに常備してらくらく減塩！「腎臓強化調味料セツト」徹底活用ガイド
第９章　冷蔵庫を変える！冷蔵庫・冷凍庫に常備！使いたいときすぐ使える！塩分なしでもここまでおいしくなる「作り置きゼロ塩薬味」：第１０章　米国の国立研究所が推奨する「心臓にいい食べ物」「腸にいい食べ物」などを強める食べ物教えます
第１１章　食べ物選びとともに大事にしたい運動選び！軽い「食前の高効率筋トレ」と「食後の有集運動」が腎臓を守り強める秘訣
第１２章　症例集　食べ物を変え食前食後の運動を始めたら、低下する一方だった腎機能が回復しクレアチニン値・ｅＧＦＲ・たんぱく尿の改善する患者さんが多い
著者情報 上月 正博
　東北大学名誉教授。山形県立保健医療大学理事長・学長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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