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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

脳も体も一緒に元気になる幸せ体操40

著者名 斎藤道雄／著
出版者 黎明書房
出版年月 2024.4
請求記号 3692/02679/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 名東3332801962一般和書一般開架　在庫 
2 天白3432561011一般和書一般開架　貸出中 
3 富田4431544842一般和書一般開架　在庫 

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斎藤道雄

書誌詳細

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請求記号 2919/00146/２５
書名 るるぶ石垣宮古竹富島西表島　'25 　(るるぶ情報版)
出版者 JTBパブリッシング
出版年月 2024.2
ページ数 157p
大きさ 26cm
シリーズ名 るるぶ情報版
シリーズ名 九州
シリーズ巻次 12
ISBN 978-4-533-15776-9
一般注記 付:石垣島&宮古島みやげBOOK(8p)
分類 29199
一般件名 沖縄県-紀行・案内記
書誌種別 一般和書
内容紹介 石垣島や宮古島をはじめ、沖縄の島々のビーチ、グルメ、アクティビティなどを紹介。取り外せる3大付録、電子書籍&クーポン&Googleマイマップのコード付き。データ:2023年11月現在。超ちいサイズも同時刊行。
タイトルコード 1002310078558

要旨 頭も体も一緒に鍛えられるかんたんで効果的な体操４０種と、誰もが楽しめるゲーム１０種を紹介。「なりきりロックバンド」「オノマトペじゃんけん」などの愉快で飽きない体操が盛りだくさんです。シニアにも支援者にも役立つアドバイス付き。２色刷り。
目次 １　楽しいウォームアップ（かぶきストレッチ
ゴーゴー　ほか）
２　脳と体のかんたん幸せ体操（あいこでバンザイ
グーパーとグーチョキパー　ほか）
３　元気が出る幸せ体操（応援団体操
さっちゃんのパス　ほか）
４　笑顔になる幸せ体操（かぶっちゃダメよ
だるまさんが笑った　ほか）
付　みんなが幸せになれるゲーム１０
著者情報 斎藤 道雄
　体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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