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書誌情報サマリ

書名

肩こり・五十肩・腱板断裂肩の痛みがよくなるすごい方法　名医が教える痛みの正体と治し方

著者名 歌島大輔／著
出版者 Gakken
出版年月 2024.4
請求記号 4947/00403/

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肩-疾患　痛み

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請求記号 4947/00403/
書名 肩こり・五十肩・腱板断裂肩の痛みがよくなるすごい方法　名医が教える痛みの正体と治し方
著者名 歌島大輔／著
出版者 Gakken
出版年月 2024.4
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-05-802217-7
分類 49477
一般件名 肩-疾患 　 痛み
書誌種別 一般和書
内容紹介 肩は、一生ケアをし続けないといけない、手のかかる関節。YouTubeで人気のドクターが、肩痛改善の新常識を解説し、うちわをあおぐだけの「1分肩トレ」や症状別の肩トレを紹介する。Q&Aも収録。チェック欄あり。
タイトルコード 1002310097771

要旨 日本の国民病肩痛改善の新常識。１分うちわをあおぐだけ！
目次 序章　症状別　肩の痛みをセルフチェック
第１章　知っておきたい！肩痛の新常識
第２章　肩こり・五十肩・腱板断裂の正体
第３章　肩の痛みを解消する「１分肩トレ」
第４章　肩の痛みを改善する日常生活
第５章　肩痛の疑問・悩みをＱ＆Ａで解決
第６章　自分に合う病院・治療院の見つけ方


内容細目表：

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