感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 0 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

メンタル回復ごはん　家族とわたしの「しんどい」を救う 　(実用No.1)

著者名 ごんだゆみ／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.4
請求記号 4985/04480/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

※この書誌は予約できません。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/04480/
書名 メンタル回復ごはん　家族とわたしの「しんどい」を救う 　(実用No.1)
著者名 ごんだゆみ／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.4
ページ数 127p
大きさ 24cm
シリーズ名 実用No.1
ISBN 978-4-07-455746-2
分類 498583
一般件名 食生活 　 料理 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 プロサッカー選手・権田修一の妻が、実体験をベースに「心と体の疲れ」を回復する食事術を紹介する。タンパク質やビタミン・ミネラルがたっぷり、糖質少なめなのに満足度大、しかも時短でおいしい110のレシピを収録。
タイトルコード 1002310097393

要旨 ストレス・落ち込み・イライラ・無気力がラクに！守護神・権田の復活を支えた妻の「心と体の疲れ」を劇的回復する、奇跡のレシピ。
目次 １　「メンタル回復ごはん」のきほん
２　肉と魚のおかず
３　野菜のおかずとスープ
４　腸活おかず
５　ごはんとめん
６　家族のこと。私のこと。


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。