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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

美人の食べヤセ　あと3〜4キロやせたい人のためのおいしいもん食べるだけ7日間プログラム

著者名 Nちゃん／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.12
請求記号 //

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0130586654一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 //
書名 美人の食べヤセ　あと3〜4キロやせたい人のためのおいしいもん食べるだけ7日間プログラム
著者名 Nちゃん／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.12
ページ数 127p
ISBN 978-4-04-606538-4
分類 498583
一般件名 瘦身法 　 食生活
書誌種別 電子図書
内容紹介 背徳飯も夜食もお菓子も制限なし! おいしいものを朝昼晩(おやつ付き)食べるだけでキレイにヤセられる、7日間の食べヤセプログラム、食べヤセ52レシピを紹介。速攻で部分ヤセができる簡単なエクササイズも収録。
タイトルコード 1002410017808

要旨 共働き、料理が苦手。特に献立を考えるのが苦痛だった。そんな私たちが、毎日の食卓を楽しみにできるのは、簡単だからこそおいしく作りやすいレシピたちのおかげです。何度食べてもしみじみおいしいから、くり返し作りたくなる「今日なに作ろう？」が楽しみになる２４７レシピ。
目次 １　平凡だけど結局一番うまい、定番おかず（ガッツリ食べたい日のおかず
パパッと作りたい日のおかず
揚げ物が食べたい日のおかず
ワイワイ食べたい日々の卓上ごはん
サクッと食べたい日のお手軽ごはん）
２　くり返し食べたくなる野菜たっぷりおかず（最速で作れるカンタン和え物
ボリュームサラダ
野菜に合うディップ
これさえあれば！の冷ややっこバリエ
野菜をメインに
野菜別おかず）
３　副菜にもおつまみにもなる最強の一品！（ささっと作れる最強の一皿
ボリューム副菜
とりあえずの一品）


内容細目表：

1 キサブロウイチダイ
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