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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

最高の歩き方　やせる!若返る!疲れにくくなる! 　電子版

著者名 能勢博／著
出版者 世界文化社
出版年月 2020.10
請求記号 //

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0111237830一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 //
書名 最高の歩き方　やせる!若返る!疲れにくくなる! 　電子版
並列書名 The Ultimate Guide to High‐Intensity Interval walking
著者名 能勢博／著
出版者 世界文化社
出版年月 2020.10
ページ数 109p
一般注記 底本:2020年刊
分類 49835
一般件名 ウォーキング 　 健康法
書誌種別 電子図書
内容紹介 インターバル速歩は早歩きとゆっくり歩きを3分ごとに繰り返すだけの手軽な全身運動。豊富な科学データを基に、「インターバル速歩」の方法、効果、メカニズムをグラフとイラストを駆使してわかりやすく説明する。
書誌・年譜・年表 文献:巻末
タイトルコード 1002310065605

要旨 人気屋台から老舗店まで、最強グルメ体験。お得な旅ワザ満載。食・買・遊のパラダイス、天人の都を２００％楽しみ尽くす！
目次 特集１　魅惑の大都会の最新情報をお届け　バンコク最新トピックス
特集２　グルメにショッピング、ナイトライフも！バンコク３泊５日鉄板モデルプラン
特集３　注目の３エリアを歩く　バンコク人気エリア散歩
特集４　眠らない南国の夜を満喫　ナイトマーケットを楽しもう
特集５　バンコクでおいしいもの三昧　最強グルメ体験
特集６　天人の都を２００％楽しみ尽くす　バンコクでしたいこと１０！
特集７　必食！タイ料理カタログ
特集８　スパグッズからプチプラコスメ、バラマキみやげまで　最旬バンコクみやげ
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