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書誌情報サマリ

書名

東京ミッドナイト幽霊事件　京都探偵局 　(講談社X文庫)

著者名 風見潤／[著]
出版者 講談社
出版年月 2002.07
請求記号 F1/06933/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2330953767一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 F1/06933/
書名 東京ミッドナイト幽霊事件　京都探偵局 　(講談社X文庫)
著者名 風見潤／[著]
出版者 講談社
出版年月 2002.07
ページ数 237p
大きさ 15cm
シリーズ名 講談社X文庫
シリーズ名 Teen's heart
ISBN 4-06-259530-3
分類 9136
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009912026612

要旨 身動きが取れないほどの激しい疲労から、「なんとなくだるい」程度の疲れまで。人体のほぼすべての細胞内にある、エネルギーを生む小器官「ミトコンドリア」。ミトコンドリアを修復してエネルギーの再生をうながし、そして新しいミトコンドリアを１からつくりだす！
目次 第１部　細胞に「とてもいいこと」をする―自分の「細胞の質」が変わる（ミトコンドリア！―エネルギーの「でどころ」を増やす
「体内時計」を修復する―「深い睡眠」を体のすみずみまで効かせる
「脂肪」を燃やす―毎週０．６キロ燃焼する
「腸の壁」の修復―見えない「腸漏れ」。自分のお腹を強くする
「糖」を食べて疲れない―「いちばんいい量」を巡らせエネルギーに変える
疲労脳―脳細胞をクリアに、フレッシュにする）
第２部　自分の「ミトコンドリア」を元気にする―体に「ベスト燃料」をたくわえる（エネルギー生成スーパーフード―身近で、簡単に摂れて、ミトコンドリアに効くものを厳選）


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