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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

今すぐ使えるかんたんPremiere Elementsやさしい入門　バージョン2024/2023/2022対応版 　(Imasugu Tsukaeru Kantan Series)

著者名 山本浩司／著
出版者 技術評論社
出版年月 2024.5
請求記号 746/00320/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0110596707一般和書２階書庫　在庫 

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健康法　疲労　ミトコンドリア

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 746/00320/
書名 今すぐ使えるかんたんPremiere Elementsやさしい入門　バージョン2024/2023/2022対応版 　(Imasugu Tsukaeru Kantan Series)
著者名 山本浩司／著
出版者 技術評論社
出版年月 2024.5
ページ数 223p
大きさ 24cm
シリーズ名 Imasugu Tsukaeru Kantan Series
ISBN 978-4-297-14140-0
一般注記 Windows & Mac対応
分類 7467
一般件名 録画 　 画像処理
書誌種別 一般和書
内容紹介 動画編集ソフト「Adobe Premiere Elements」の解説書。動画素材の管理、クリップの編集、切り替え効果、補正、エフェクト、タイトルや字幕の挿入、効果音やBGMなど、動画編集を基礎から説明する。
タイトルコード 1002410010563

要旨 身動きが取れないほどの激しい疲労から、「なんとなくだるい」程度の疲れまで。人体のほぼすべての細胞内にある、エネルギーを生む小器官「ミトコンドリア」。ミトコンドリアを修復してエネルギーの再生をうながし、そして新しいミトコンドリアを１からつくりだす！
目次 第１部　細胞に「とてもいいこと」をする―自分の「細胞の質」が変わる（ミトコンドリア！―エネルギーの「でどころ」を増やす
「体内時計」を修復する―「深い睡眠」を体のすみずみまで効かせる
「脂肪」を燃やす―毎週０．６キロ燃焼する
「腸の壁」の修復―見えない「腸漏れ」。自分のお腹を強くする
「糖」を食べて疲れない―「いちばんいい量」を巡らせエネルギーに変える
疲労脳―脳細胞をクリアに、フレッシュにする）
第２部　自分の「ミトコンドリア」を元気にする―体に「ベスト燃料」をたくわえる（エネルギー生成スーパーフード―身近で、簡単に摂れて、ミトコンドリアに効くものを厳選）


内容細目表：

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