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書誌情報サマリ

書名

クラゲの宇宙　底知れぬ生命力と爆発的発生 　(もっと知りたい!海の生きものシリーズ)

著者名 石井晴人／著
出版者 恒星社厚生閣
出版年月 2019.11
請求記号 483/00064/

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請求記号 483/00064/
書名 クラゲの宇宙　底知れぬ生命力と爆発的発生 　(もっと知りたい!海の生きものシリーズ)
著者名 石井晴人／著
出版者 恒星社厚生閣
出版年月 2019.11
ページ数 151p
大きさ 21cm
シリーズ名 もっと知りたい!海の生きものシリーズ
シリーズ巻次 9
ISBN 978-4-7699-1644-4
分類 48333
一般件名 くらげ
書誌種別 一般和書
内容紹介 環境の変化に柔軟に適応し、古代から生き抜いてきたクラゲ。その多様な生態を中心に紹介し、特に生態学的に重要だと思われるクラゲについて、海の生態系内での役割、人間の社会との関わりなどについて解説する。
タイトルコード 1001910077432

要旨 身動きが取れないほどの激しい疲労から、「なんとなくだるい」程度の疲れまで。人体のほぼすべての細胞内にある、エネルギーを生む小器官「ミトコンドリア」。ミトコンドリアを修復してエネルギーの再生をうながし、そして新しいミトコンドリアを１からつくりだす！
目次 第１部　細胞に「とてもいいこと」をする―自分の「細胞の質」が変わる（ミトコンドリア！―エネルギーの「でどころ」を増やす
「体内時計」を修復する―「深い睡眠」を体のすみずみまで効かせる
「脂肪」を燃やす―毎週０．６キロ燃焼する
「腸の壁」の修復―見えない「腸漏れ」。自分のお腹を強くする
「糖」を食べて疲れない―「いちばんいい量」を巡らせエネルギーに変える
疲労脳―脳細胞をクリアに、フレッシュにする）
第２部　自分の「ミトコンドリア」を元気にする―体に「ベスト燃料」をたくわえる（エネルギー生成スーパーフード―身近で、簡単に摂れて、ミトコンドリアに効くものを厳選）


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