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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 0 予約数 29

書誌情報サマリ

書名

100歳の壁　脳・からだ・心

著者名 和田秀樹／著
出版者 きずな出版
出版年月 2024.3
請求記号 159/10561/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238373096一般和書１階開架　貸出中 
2 緑3232611206一般和書一般開架　貸出中 
3 名東3332799695一般和書一般開架　貸出中 
4 富田4431542960一般和書一般開架　貸出中 
5 徳重4630871855一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 159/10561/
書名 100歳の壁　脳・からだ・心
著者名 和田秀樹／著
出版者 きずな出版
出版年月 2024.3
ページ数 221p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-86663-231-5
分類 15979
一般件名 人生訓 　 高齢者
書誌種別 一般和書
内容紹介 75歳は人生の節目、80代は老いを受け入れる時期。年代別に「生き方を変える」のが長寿のカギ。100歳を迎える「足し算」習慣、長寿を損なう引き算医療、病気別「足し算」健康術などを具体的に紹介する。
タイトルコード 1002310088348

要旨 高齢期はひとくくりでなく、年代別に「生き方を変える」のが長寿のカギ。「７０代は老いと闘う時期」、「７５歳は人生の節目」、「８０代は老いを受け入れる時期」。それぞれに対応して上手に賢く生きましょう。（まえがき抜粋）病気別「足し算」健康法を紹介。
目次 序章　１００歳の壁を超えよう！
第１章　１００歳の景色を見よう
第２章　１００歳を迎える「足し算」習慣
第３章　長寿を損なう「引き算医療」
第４章　７０代８０代がもっと元気になる「足し算」健康術
第５章　長寿のための病気別「足し算」健康術


内容細目表：

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