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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
別置 |
帯出 |
状態 |
| 1 |
鶴舞 | 0238401731 | 一般和書 | 2階開架 | 郷土資料 | 禁帯出 | 在庫 |
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| 要旨 |
高齢期はひとくくりでなく、年代別に「生き方を変える」のが長寿のカギ。「70代は老いと闘う時期」、「75歳は人生の節目」、「80代は老いを受け入れる時期」。それぞれに対応して上手に賢く生きましょう。(まえがき抜粋)病気別「足し算」健康法を紹介。 |
| 目次 |
序章 100歳の壁を超えよう! 第1章 100歳の景色を見よう 第2章 100歳を迎える「足し算」習慣 第3章 長寿を損なう「引き算医療」 第4章 70代80代がもっと元気になる「足し算」健康術 第5章 長寿のための病気別「足し算」健康術 |
内容細目表:
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