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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

「ちょうどいい」を自分で創るごきげんプチプラ生活　73歳、月5万円でますます快適!

著者名 紫苑／著
出版者 廣済堂出版
出版年月 2024.3
請求記号 590/01929/

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1 南2332446596一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 590/01929/
書名 「ちょうどいい」を自分で創るごきげんプチプラ生活　73歳、月5万円でますます快適!
著者名 紫苑／著
出版者 廣済堂出版
出版年月 2024.3
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-331-52409-1
分類 5904
一般件名 生活
書誌種別 一般和書
内容紹介 「70歳の壁」を楽しく、軽やかに越える! 「安く、美味しく、健康になる食費削減レッスン」「70代のキレイは健康と切り離せない」など、年金月5万円で暮らす著者が、その節約思想とノウハウを具体的に紹介する。
タイトルコード 1002310086878

要旨 あれから３年、暮らしを整えたらこうなった！「７０歳の壁」を楽しく、軽やかに越える！！ひとりシニアより深まった節約思想とノウハウを公開！
目次 第１章　「ちょうどいい」は自分で創る―自分最適化はこんなに気持ちいい
第２章　お金が貯まる人、貯まらない人は何が違う？―収入の多寡は関係ない！？
第３章　なぜ「高価なモノはいい」と思い込むのか―節約を邪魔する心理
第４章　「ごきげん節約」のためのナインルール―ゲーム感覚で不安解消！
第５章　ポケットの穴のふさぎ方―お金が消える場所を徹底チェック
第６章　紫苑式「食費節約レッスン」―もちろん安い、美味しい、健康的
第７章　明日につながる展開メニュー＆レシピ―定番素材でも飽きない、栄養も万全の工夫
第８章　７０代の「きれい」は健康と切り離せない―「きれい基準」のチェンジで元気とパワーを取り戻す
第９章　やはりある「７０歳の壁」―７０歳は身体の分水嶺
第１０章　年金５万円、だけど贅沢―旅行もバスも銭湯もお得に満喫！
第１１章　自分を支える「メンタル」の作り方―弱くたって大丈夫！


内容細目表：

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