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書誌情報サマリ

書名

いのちのスクワット　鍛えれば筋肉は味方する

著者名 石井直方／著
出版者 扶桑社
出版年月 2023.12
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書名 いのちのスクワット　鍛えれば筋肉は味方する
著者名 石井直方／著
出版者 扶桑社
出版年月 2023.12
ページ数 1コンテンツ
一般注記 底本:2023年刊
分類 4983
一般件名 健康法 　 筋力トレーニング
書誌種別 電子図書
内容紹介 人の寿命は筋肉で決まる! 2種のがんを立て続けに体験した著者が、死ぬまで動ける足腰になる「スロースクワット」のやり方を体力別に紹介。がんサバイバーになって気づいたこと、考えたことも伝える。
タイトルコード 1002410018123

要旨 「たね」が芽生える様子を調査。どんな子葉をつけるのか、最初の本葉はどんな形をしていて、どのように初期成長するかを追った。園芸植物を含む日本で見られる草本を１４８７収録した芽生えと初期成長の図鑑。
目次 センリョウ科
ドクダミ科
ウマノスズクサ科
ショウブ科
サトイモ科
チシマゼキショウ科
オモダカ科
キンコウカ科
ヤマノイモ科
ビャクブ科
シュロソウ科
イヌサフラン科
サルトリイバラ科
ユリ科
アヤメ科
ススキノキ科（キスゲ科）
ヒガンバナ科
キジカクシ科
ツユクサ科
タヌキアヤメ科〔ほか〕
著者情報 小林 正明
　１９４２年長野県生まれ。信州大学卒業。長野県内の高校教諭を歴任、２００２年長野県飯田高等学校長を定年退職。２０１３年まで飯田女子短期大学教授。現在信州伊那谷で木本植物の芽生えを調査中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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