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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 13 在庫数 9 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

さよなら校長先生

著者名 瀧羽麻子／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2024.12
請求記号 F8/01231/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238514939一般和書１階開架　在庫 
2 熱田2232604450一般和書一般開架　在庫 
3 東2432839708一般和書一般開架　貸出中 
4 北2732543612一般和書一般開架　在庫 
5 瑞穂2932707280一般和書一般開架　貸出中 
6 中川3032592812一般和書一般開架　在庫 
7 緑3232642771一般和書一般開架　在庫 
8 名東3332835622一般和書一般開架　在庫 
9 山田4131001986一般和書一般開架　在庫 
10 南陽4231086614一般和書一般開架　貸出中 
11 楠4331649477一般和書一般開架　貸出中 
12 志段味4531013243一般和書一般開架　在庫 
13 徳重4630903203一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 F8/01231/
書名 さよなら校長先生
著者名 瀧羽麻子／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2024.12
ページ数 214p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-569-85820-3
分類 9136
書誌種別 一般和書
内容注記 内容:コンパス 連絡帳 うちわ スーツ こんぺいとう 深呼吸
内容紹介 30年以上、小学校教師として働き、校長も歴任した高村正子が亡くなり、同僚たちは「偲ぶ会」を計画する。かつての生徒、保護者、友人、同僚らの思い出の品から“先生”の姿が浮かび上がり…。『文蔵』連載に加筆・修正。
タイトルコード 1002410066484

要旨 こんなときどうする？何を食べればいい？この年代ならではの悩みにまるっとお答えします！累計会員数９００万人超！あすけん式ヘルシー食習慣。これだけで体重も体型もラクに整う！コンビニ食材でつくれる簡単レシピ多数掲載。
目次 １　カロリーよりも質を重視！やせる食習慣（５０代がやせにくい理由。若い頃とは“基礎代謝”が違います
５０代からの食生活は低カロリーよりも質を重視！
食事をかしこく選ぶちょっとした技術を身につけよう　ほか）
２　コンビニ食材でつくれる簡単レシピ（豆腐
納豆
卵　ほか）
３　意外と知らない？誤解と正解「食と健康」の新常識（誤解　カロリーゼロの飲み物は、いくら飲んでもＯＫ！　正解　カロリー・糖質は控えられるが、飲みすぎ注意
誤解　血中コレステロール値が高いと、卵は食べてはいけない　正解　１日に１〜２個ぐらいなら問題なし
誤解　有機野菜は普通の野菜より栄養価が高い　正解　栄養価は一概に優れているとは言えない　ほか）
著者情報 道江 美貴子
　食事管理アプリ『あすけん』管理栄養士。女子栄養大学栄養学部卒業後、大手フードサービス企業に入社。１００社以上の企業で健康アドバイザーを務めたのち、２００７年、新規事業の立ち上げメンバーとして株式会社ａｓｋｅｎに参画し、以後『あすけん』の企画・コンテンツ制作・開発管理などに携わる。現在、株式会社ａｓｋｅｎ取締役としてあすけん事業統括責任者を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

1 コンパス   5-37
2 連絡帳   39-73
3 うちわ   75-104
4 スーツ   105-140
5 こんぺいとう   141-178
6 深呼吸   179-214
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