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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

科学で鍛える!筋トレ超大全　最新理論で理想の筋肉をつくる

著者名 今古賀翔／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.2
請求記号 780/00952/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238589139一般和書１階開架　貸出中 
2 西2132758232一般和書一般開架　在庫 
3 東2432857205一般和書一般開架　貸出中 
4 緑3232650287一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 780/00952/
書名 科学で鍛える!筋トレ超大全　最新理論で理想の筋肉をつくる
著者名 今古賀翔／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2025.2
ページ数 271p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-04-607413-3
分類 7807
一般件名 筋力トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 初心者とトップアスリートの間に位置する中間層のトレーニーを対象に、科学で証明された最強の筋肉成長メソッドを伝授。部位別の効果的なエクササイズ、栄養とサプリメントの正しい摂取法などをわかりやすく解説する。
書誌・年譜・年表 文献:p270〜271
タイトルコード 1002410084301



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