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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

美人の食べヤセ　あと3〜4キロやせたい人のためのおいしいもん食べるだけ7日間プログラム

著者名 Nちゃん／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.12
請求記号 //

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0234970374一般和書２階書庫大型本在庫 

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書誌詳細

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請求記号 //
書名 美人の食べヤセ　あと3〜4キロやせたい人のためのおいしいもん食べるだけ7日間プログラム
著者名 Nちゃん／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.12
ページ数 127p
ISBN 978-4-04-606538-4
分類 498583
一般件名 瘦身法 　 食生活
書誌種別 電子図書
内容紹介 背徳飯も夜食もお菓子も制限なし! おいしいものを朝昼晩(おやつ付き)食べるだけでキレイにヤセられる、7日間の食べヤセプログラム、食べヤセ52レシピを紹介。速攻で部分ヤセができる簡単なエクササイズも収録。
タイトルコード 1002410017808

要旨 張本智和・美和を指導した名将が解説。試合に勝ち続ける「練習の土台」がわかる！選手とコーチのための卓球の教科書。
目次 第１章　基本のラリー技術
第２章　実戦テクニック
第３章　ドライブ＆ラリー強化
第４章　対下回転強化
第５章　サービステクニック
第６章　台上テクニック＆台上からの展開強化
第７章　３球目攻撃＆実戦強化
第８章　張本智和＆美和の練習メニュー
第９章　その他のテクニック＆メニュー
著者情報 張本 宇
　中国・四川省出身。プロ卓球選手として活躍後に来日し、仙台ジュニアクラブ（宮城県）のコーチとして指導を開始。小学生クラブの日本一を決める全国ホープス大会で４度優勝に導く。２０１８年全日本選手権大会一般の部・男子シングルスで張本智和選手を優勝に、２０２３年全日本卓球選手権大会ジュニアの部・女子シングルスで張本美和選手を優勝に導く。ＩＴＴＦスターアワード・スターコーチ賞２０１７年で卓球スターコーチ指名者に選出。一人ひとりの最高の力を引き出す指導を理念に、次世代選手の育成に励む。日本オリンピック委員会強化スタッフ。男子ナショナルチームコーチ。男子ジュニアナショナルチームコーチ。ＪＯＣエリートアカデミーサポートスタッフ。バタフライ・アドバイザリースタック(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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