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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

憲法　(岩波文庫)

著者名 鵜飼信成／著
出版者 岩波書店
出版年月 2022.6
請求記号 3231/00687/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238068993一般和書２階開架人文・社会在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4937/03857/
書名 認知症にならないストレスマネジメント　医師が実践する脳ダメージをはねのける方法
著者名 石黒成治／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.4
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-04-606876-7
分類 493758
一般件名 認知症 　 ストレス 　 健脳法
書誌種別 一般和書
内容紹介 認知症を防ぐには日々の「ストレス」ダメージから脳を守ることが重要。メンタルケア、運動、食事など「腸内環境」をキーワードに、消化器外科医が実践する新しい「脳の老化予防法」を紹介する。
タイトルコード 1002410003253

要旨 食後眠い／おなかが空きにくい／おなかが張る／食べても疲れが取れない／食べていないのに太る。胃腸が弱い＝生命力が弱い人。おすすめのスープレシピ付き。
目次 １　「胃腸が弱い」ってどういうこと？（気づいていませんけれど、それ「胃腸が弱い」症状です！胃腸が弱いと「太らなくてラッキー！」という大いなる勘違い
「疲れやすい」「元気が出ない」は胃腸が弱い人の典型症状！　ほか）
２　胃腸がよみがえる気血スープとは？（スープがあれば胃腸がこんなに喜びます
胃腸を元気づける！スープのいいところ５
気血スープの「気」とは　ほか）
３　気血スープの選び方＆作り方（あなたに必要なスープはどんなスープ？
食べたら元気になれる！気血スープレシピ）
著者情報 瀬戸 佳子
　国際中医薬膳師。国際中医専門員。登録販売者。早稲田大学理工学部卒、同大学院理工学研究科修了。北京中医薬大学日本校（現・日本中医学院）薬膳科卒業。会社員を経て、東京・青山の「源保堂鍼灸院」併設の薬戸金堂で、漢方相談を行いながら東洋医学に基づいた食養生のアドバイスを行う。雑誌やｗｅｂの取材、セミナーの講演などでも幅広く活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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