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書誌情報サマリ

書名	第5期名古屋市ホームレスの自立の支援等に関する実施計画
著者名	名古屋市ホームレス援護施策推進本部事務局／編集
出版者	名古屋市ホームレス援護施策推進本部事務局
出版年月	2024.3
請求記号	A36/00087/

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No.	所蔵館	資料番号	資料種別	配架場所	別置	帯出	状態
1	鶴舞	0238369698	一般和書	２階開架	郷土資料	禁帯出	在庫

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号	A36/00087/
書名	第5期名古屋市ホームレスの自立の支援等に関する実施計画
著者名	名古屋市ホームレス援護施策推進本部事務局／編集
出版者	名古屋市ホームレス援護施策推進本部事務局
出版年月	2024.3
ページ数	69,38p
大きさ	30cm
一般注記	音声コード付
分類	A368
一般件名	ホームレス　社会福祉-名古屋市
書誌種別	一般和書
タイトルコード	1002410002363

要旨	ニューヨーク・タイムズ紙、ワシントン・ポスト・マガジンなどで活躍する気鋭の著者が、心理学・脳科学・マインドフルネスの知見を応用し、１５０名の参加者とともに開発した「スマホ断ち」プログラム。デジタルデバイスの使用状況を意識化し、必要なテクノロジーだけを選別、行動の癖を矯正することで、新しい習慣に生まれ変わる。たった４週間の無理のないメニューで、脳の本来の力を取り戻す実践的ガイドブック！
目次	第１章　目を覚まそう（スマホは依存させるようにできているドーパミンの起爆剤業界の手口ＳＮＳのあくどい吸引力マルチタスクの真実スマホが起こす脳の変化スマホが集中力を削ぐスマホが記憶力を引っかきまわすストレス、睡眠、満足感自分の人生を取りもどす方法）第２章　スマホ断ち（１週目　テクノロジーの選別２週目　癖を矯正する３週目　脳の力を取りもどす４週目とそれ以降　新しい付きあい方をつくる）
著者情報	プライス，キャサリン　イェール大学卒業、カリフォルニア大学バークレー校大学院を修了後、ワシントン・ポスト・マガジン、ニューヨーク・タイムズ紙など多くの新聞や雑誌で活躍する科学ジャーナリスト(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 笹田もと子　英日翻訳者。兵庫県出身。神戸市外国語大学国際関係学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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