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書名

スマホ断ち　30日でスマホ依存から抜け出す方法 　(角川新書)

著者名 キャサリン・プライス／[著] 笹田もと子／訳
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.1
請求記号 4937/03814/

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請求記号 4937/03814/
書名 スマホ断ち　30日でスマホ依存から抜け出す方法 　(角川新書)
著者名 キャサリン・プライス／[著] 　 笹田もと子／訳
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.1
ページ数 266p
大きさ 18cm
シリーズ名 角川新書
シリーズ巻次 K-443
ISBN 978-4-04-082493-2
原書名 原タイトル:How to break up with your phone
分類 49374
一般件名 依存症 　 スマートフォン
書誌種別 一般和書
内容紹介 スマホと正しく付きあい、本来の自分を取りもどそう! 科学ジャーナリストが、心理学・脳科学・マインドフルネスの知見を応用した「スマホ断ち」プログラムを紹介。スマホ依存のからくりとその影響も解説する。
タイトルコード 1002310075194



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