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蔵書情報

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所蔵数 19 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

あたしンち 21

著者名 けらえいこ/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2015.10
請求記号 C/00145/21


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132229002一般和書一般開架 在庫 
2 西2132229010一般和書一般開架 貸出中 
3 熱田2232088639一般和書一般開架マンガ貸出中 
4 熱田2232226627一般和書一般開架 貸出中 
5 2331992459一般和書一般開架 在庫 
6 2432228688一般和書一般開架 貸出中 
7 中村2532041320一般和書じどう開架 貸出中 
8 2632125759一般和書一般開架 貸出中 
9 2732056128一般和書一般開架 貸出中 
10 2732171612一般和書一般開架 貸出中 
11 千種2831950734一般和書一般開架 貸出中 
12 守山3132265608一般和書一般開架 貸出中 
13 3232154389一般和書一般開架 貸出中 
14 名東3332303647一般和書一般開架 貸出中 
15 名東3332529340一般和書一般開架 貸出中 
16 天白3432103020一般和書一般開架 貸出中 
17 山田4130660154一般和書一般開架 貸出中 
18 富田4431260548一般和書一般開架 在庫 
19 志段味4530700725一般和書一般開架 貸出中 

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持続可能な開発 貧困 食糧問題 衛生 医療

書誌詳細

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請求記号 C/00145/21
書名 あたしンち 21
著者名 けらえいこ/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2015.10
ページ数 145p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-04-067915-0
分類 C
書誌種別 一般和書
内容紹介 ひとまず最終巻、そして描き下ろし「最近のあたしンち」収録! 女子高生のみかん、中学生のユズヒコ、パワフルな母、マイペースな父。あなたのご近所にいそうな、タチバナ家のユーモラスな日常をお楽しみあれ!
タイトルコード 1001510057908

要旨 ニューヨーク・タイムズ紙、ワシントン・ポスト・マガジンなどで活躍する気鋭の著者が、心理学・脳科学・マインドフルネスの知見を応用し、150名の参加者とともに開発した「スマホ断ち」プログラム。デジタルデバイスの使用状況を意識化し、必要なテクノロジーだけを選別、行動の癖を矯正することで、新しい習慣に生まれ変わる。たった4週間の無理のないメニューで、脳の本来の力を取り戻す実践的ガイドブック!
目次 第1章 目を覚まそう(スマホは依存させるようにできている
ドーパミンの起爆剤
業界の手口
SNSのあくどい吸引力
マルチタスクの真実
スマホが起こす脳の変化
スマホが集中力を削ぐ
スマホが記憶力を引っかきまわす
ストレス、睡眠、満足感
自分の人生を取りもどす方法)
第2章 スマホ断ち(1週目 テクノロジーの選別
2週目 癖を矯正する
3週目 脳の力を取りもどす
4週目とそれ以降 新しい付きあい方をつくる)
著者情報 プライス,キャサリン
 イェール大学卒業、カリフォルニア大学バークレー校大学院を修了後、ワシントン・ポスト・マガジン、ニューヨーク・タイムズ紙など多くの新聞や雑誌で活躍する科学ジャーナリスト(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
笹田 もと子
 英日翻訳者。兵庫県出身。神戸市外国語大学国際関係学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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