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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

たるみ改善!「肌弾力」を手に入れる本　40代から差がつく!美容成分「エラスチン」を守る生活習慣

著者名 中澤日香里／著 中島由美／監修
出版者 青春出版社
出版年月 2024.5
請求記号 595/02700/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 中村2532438880一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 名東3332806474一般和書一般開架　貸出中 
3 天白3432565335一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 980/00010/２－１
書名 昇曙夢翻訳・著作選集　著作篇1 　復刻 　ろしや風土誌、赤露見たまゝの記
著者名 昇曙夢／[訳・著] 　 源貴志／編・解説 　 塚原孝／編・解説
出版者 クレス出版
出版年月 2011.4
ページ数 391,166,4p
大きさ 22cm
巻書名 ろしや風土誌、赤露見たまゝの記
ISBN 978-4-87733-578-6
一般注記 初版:日本出版協同株式会社 昭和25年刊　初版:新潮社 大正13年刊　布装
分類 9808
一般件名 ロシア・ソビエト文学 　 ロシア
書誌種別 一般和書
内容紹介 ロシア文学が最も日本の文学に影響を与えた時代に、膨大な翻訳・著作を残した昇曙夢の名著を復刻。著作篇1には「ろしや風土誌」「赤露見たまゝの記」を収録する。
タイトルコード 1001110011450

要旨 美容、アンチエイジング、貧血予防、疲労回復、そしてダイエットにも！
目次 美容とアンチエイジング（ビタミンＣ）（ビタミンＥ）
貧血の予防（鉄）
腸内環境を整える（善玉菌）（食物繊維）
疲労回復（ビタミンＢ群）
丈夫な骨（カルシウム）
元気な目（アントシアニン）（ルテイン）
関節の健康維持（グルコサミン）（コンドロイチン）
睡眠の質を高める（トリプトファン）
中性脂肪を減らす（ＤＨＡ）（ＥＰＡ）
代謝を助ける（亜鉛）
老化／生活習慣病の予防と免疫力の向上（ポリフェノール）
更年期障害の緩和（イソフラボン）
著者情報 牛尾 理恵
　料理研究家、栄養士。料理研究家のアシスタント、飲食店の経営などを経て独立。ダイエットで１０ｋｇ痩せたのをきっかけに筋トレに目ざめ、２０１９年にスパルタンレースの年代別部門では１位に輝いた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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