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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

書庫を建てる　1万冊の本を収める狭小住宅プロジェクト

著者名 松原隆一郎／著 堀部安嗣／著
出版者 新潮社
出版年月 2014.2
請求記号 527/01697/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236432076一般和書２階開架自然・工学在庫 

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書誌詳細

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請求記号 527/01697/
書名 書庫を建てる　1万冊の本を収める狭小住宅プロジェクト
著者名 松原隆一郎／著 　 堀部安嗣／著
出版者 新潮社
出版年月 2014.2
ページ数 221p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-10-335291-4
分類 5271
一般件名 住宅建築 　 書庫 　 仏壇
書誌種別 一般和書
内容紹介 溢れる蔵書と祖父母の仏壇を収める家がほしい-。一族の歴史が宿る書庫は、いかに建てられたか。社会経済学者の施主と稀代の建築家が、それぞれの立場から家づくりの“物語”を描く。
タイトルコード 1001310141075

要旨 美容、アンチエイジング、貧血予防、疲労回復、そしてダイエットにも！
目次 美容とアンチエイジング（ビタミンＣ）（ビタミンＥ）
貧血の予防（鉄）
腸内環境を整える（善玉菌）（食物繊維）
疲労回復（ビタミンＢ群）
丈夫な骨（カルシウム）
元気な目（アントシアニン）（ルテイン）
関節の健康維持（グルコサミン）（コンドロイチン）
睡眠の質を高める（トリプトファン）
中性脂肪を減らす（ＤＨＡ）（ＥＰＡ）
代謝を助ける（亜鉛）
老化／生活習慣病の予防と免疫力の向上（ポリフェノール）
更年期障害の緩和（イソフラボン）
著者情報 牛尾 理恵
　料理研究家、栄養士。料理研究家のアシスタント、飲食店の経営などを経て独立。ダイエットで１０ｋｇ痩せたのをきっかけに筋トレに目ざめ、２０１９年にスパルタンレースの年代別部門では１位に輝いた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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