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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 13 在庫数 11 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ウォーキングの科学　10歳若返る、本当に効果的な歩き方 　(ブルーバックス)

著者名 能勢博／著
出版者 講談社
出版年月 2019.10
請求記号 4983/03966/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237496583一般和書１階開架　貸出中 
2 熱田2232390399一般和書一般開架　在庫 
3 南2332238951一般和書一般開架暮らしの本在庫 
4 東2432512909一般和書一般開架　在庫 
5 中村2532240211一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
6 千種2832244723一般和書一般開架　在庫 
7 中川3032417093一般和書一般開架暮らしの本在庫 
8 守山3132480470一般和書一般開架　在庫 
9 名東3332563984一般和書一般開架　在庫 
10 天白3432356065一般和書一般開架暮らしの本在庫 
11 山田4130825633一般和書一般開架　在庫 
12 楠4331457004一般和書一般開架　在庫 
13 徳重4630662346一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/03966/
書名 ウォーキングの科学　10歳若返る、本当に効果的な歩き方 　(ブルーバックス)
著者名 能勢博／著
出版者 講談社
出版年月 2019.10
ページ数 233p
大きさ 18cm
シリーズ名 ブルーバックス
シリーズ巻次 B-2113
ISBN 978-4-06-517667-2
分類 49835
一般件名 ウォーキング
書誌種別 一般和書
内容紹介 豊富な科学的エビデンスから、持久力、筋力の向上をもたらす歩き方、時間、頻度が導き出された! 忙しい人でも、運動嫌いの人でも、膝や腰が痛くても、リハビリ中でも応用できる画期的な「インターバル速歩」を徹底解説する。
書誌・年譜・年表 文献:p223〜228
タイトルコード 1001910072164

要旨 技術書とガイドブックが一体化！雪山技術と知識の全般をテーマごとに詳しく解説するとともに、雪山ルートガイドを５５本収録。豊富な図版でわかりやすく、登山計画にも役立ちます。
目次 第１部　雪山技術（概要
計画
用具
歩行技術
ビレイ技術
宿泊・生活技術
危険への対応）
第２部　雪山ルートガイド（北海道　雌阿寒岳
大雪山・旭岳
十勝岳
白神岳
森吉山　ほか）
著者情報 野村 仁
　１９５４年、秋田県生まれ。森吉山山麓で少年時を過ごす。上京して大学時代に登山を始め、その後仲間と山岳会を創って、約５０年間各ジャンルの登山を行なってきた。職業は書籍・雑誌の編集と原稿執筆で、登山技術、山岳遭難関係の執筆・編集が多い。日本山岳文化学会理事、遭難分科会会員、地理・地名分科会会員。編集室アルム主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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