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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
請求記号 |
// |
書名 |
ゆるピラ ゆるくて楽しいピラティス |
著者名 |
安藤美樹/著
宮脇素子/監修
戸田貴子/監修
|
出版者 |
法研
|
出版年月 |
2023.2 |
ページ数 |
127p |
ISBN |
978-4-86756-011-2 |
一般注記 |
55本の無料YouTube動画付き |
分類 |
7814
|
一般件名 |
ピラティス
|
書誌種別 |
電子図書 |
内容紹介 |
誰でも無理せずできる、ゆるくて楽しいピラティス「ゆるピラ」。肩こり・腰痛・疲れを楽にするゆるピラ、イスに座ってできるゆるピラなどを写真で紹介する。動作を確認できる動画のQRコード付き。 |
タイトルコード |
1002310065669 |
内容細目表:
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