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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

天狗屋敷の殺人　(新潮文庫nex)

著者名 大神晃／著
出版者 新潮社
出版年月 2024.6
請求記号 F7/09967/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132719598一般和書一般開架　在庫 
2 名東3332806631一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 596/10787/
書名 たかこさんの休日の昼から飲みたい!簡単、絶品おつまみ　野菜、肉、魚、卵、ご飯、小鍋、麵、デザートなど、一人でも、友人や家族とでも、どんな場面でも活躍できる手抜きでおいしいレシピ124
著者名 稲田多佳子／著
出版者 マイナビ出版
出版年月 2017.10
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8399-6408-5
分類 596
一般件名 料理
書誌種別 一般和書
内容紹介 家飲みで活躍するレシピが満載! すぐに作れる10分おつまみから、野菜・肉・魚のおつまみ、実はとっても手軽な小鍋料理、シメのご飯・麵、作り置きレシピ、粉ものおやつとデザートまで、124レシピを紹介します。
タイトルコード 1001710059927

要旨 ３分でラクになる！「冷たくて、硬い体」が、一瞬でかわる！
目次 ＰＲＯＬＯＧＵＥ　たった３分で痛みやコリがラクになる！
１　自力整体はなぜ今すぐラクになるのか？（自力整体は東洋医学がベース　経絡刺激で痛みやコリを和らげる
すぐできる理由　詰まりやすい場所をピンポイントでほぐす　ほか）
２　気になる不調を今すぐ解決！悩み別「自力整体」（自力整体で効果的にゆるめる８つのポイント
肩コリ―背中ほぐし　ほか）
３　“動画つき”効果倍増！驚くほどほぐれる４つのコース（どのコースも血流改善、痛みやコリ、ゆがみを解消！
４つのコースを効果的におこなうヒント）
４　自力整体でお悩み解決！知ってると役立つＱ＆Ａ（自力整体をやっても「足腰の痛み」がよくなりません！
「便秘」でお腹のハリがつらい！食物繊維をたっぷり摂ってるのにナゼ？　ほか）
著者情報 矢上 真理恵
　矢上予防医学研究所ディレクター。１９８４年、兵庫県生まれ。高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学び、ニューヨークにて独立。成功を夢見て、徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。その時、父・矢上裕が考案し約１５，０００名が実践している「自力整体」を本格的に学び、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスとワークショップを開催。さらに英国の名門セントラル・セント・マーチンズ大学院で「身体」をより体系的に学び、２０１９年に帰国。現在、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
矢上 裕
　矢上予防医学研究所所長、自力整体考案者、鍼灸師・整体治療家。１９５３年、鹿児島県生まれ。関西学院大学在学中の２年生のとき、予防医学の重要性に目覚め、東洋医学を学ぶため大学を中退。鍼灸師・整体治療家として活躍するかたわら、効果の高い施術を自分でできるように研究・改良を重ね「自力整体」を完成。兵庫県西宮市で教室を開講、書籍の出版やメディア出演などで注目され、全国から不調を抱える人々が続々と訪れるようになる。現在約５００名の指導者のもと、約１５，０００名が学んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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