蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
いのちのスクワット 鍛えれば筋肉は味方する
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| 著者名 |
石井直方/著
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| 出版者 |
扶桑社
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| 出版年月 |
2023.12 |
| 請求記号 |
// |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
別置 |
帯出 |
状態 |
| 1 |
鶴舞 | 0236149175 | 一般和書 | 2階書庫 | 大型本 | | 在庫 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 請求記号 |
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| 書名 |
いのちのスクワット 鍛えれば筋肉は味方する |
| 著者名 |
石井直方/著
|
| 出版者 |
扶桑社
|
| 出版年月 |
2023.12 |
| ページ数 |
1コンテンツ |
| 一般注記 |
底本:2023年刊 |
| 分類 |
4983
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| 一般件名 |
健康法
筋力トレーニング
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| 書誌種別 |
電子図書 |
| 内容紹介 |
人の寿命は筋肉で決まる! 2種のがんを立て続けに体験した著者が、死ぬまで動ける足腰になる「スロースクワット」のやり方を体力別に紹介。がんサバイバーになって気づいたこと、考えたことも伝える。 |
| タイトルコード |
1002410018123 |
| 要旨 |
野鳥が集まる100種類以上の木の実を豊富な野鳥の採食写真とともに掲載した「木の実と野鳥」本の決定版。造園の経験をもつ著者が、野鳥が来る庭のつくりかたを実例を挙げて紹介。 |
| 目次 |
1 野鳥が好む木の実(アカメガシワ イイギリ イチイ(キャラボク) ほか) 2 野鳥があまり好まない木の実(アオキ イヌマキ(ラカンマキ) ウツギ ほか) 3 野鳥が好む花(花蜜を吸う野鳥 花芽や花弁を食べる野鳥) 4 野鳥が好む庭づくり(野鳥が来る庭をつくるには 野鳥が来る庭づくり(実践編 実例集) 水場をつくる ほか) |
| 著者情報 |
叶内 拓哉 1946年、東京都生まれ。東京農業大学農学部農学科卒業。卒業後9年間造園業に従事し、のちにフリーの野鳥写真家となり、現在に至る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表:
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