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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

いっすんぼうし　(決定版!日本むかしばなし紙芝居)

著者名 こがようこ／脚本 市居みか／絵
出版者 童心社
出版年月 2024.7
請求記号 //

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 名東3370022430かみしばいじどう開架　貸出中 

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78019　78019
スポーツ医学　トレーニング

書誌詳細

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請求記号 //
書名 いっすんぼうし　(決定版!日本むかしばなし紙芝居)
著者名 こがようこ／脚本 　 市居みか／絵
出版者 童心社
出版年月 2024.7
ページ数 1組(12枚)
大きさ 27×39cm
シリーズ名 決定版!日本むかしばなし紙芝居
ISBN 978-4-494-08133-2
分類 ｶ
一般件名 民話(紙芝居)
書誌種別 かみしばい
タイトルコード 3002430002026

要旨 「ケガを防ぐ」を分かりやすく！種目別・部位別にケガとその予防トレーニングを徹底解説！補強要素を知ることで、早期のリカバリー法を身に付ける！
目次 プロローグ　ケガを予防する体づくりとそのトレーニングの最新知見
第１章　種目別のケガ予防と体づくり（野球
サッカー
バスケットボール）
第２章　部位別のケガ予防と体づくり（頭頸部
肩・腕
体幹
骨盤帯
膝
下腿
足関節）
第３章　ケガ予防と体づくりを補強する要素（栄養
休養
睡眠
遺伝子）
エピローグ　ケガをしない体をつくる


内容細目表：

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