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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

今すぐ、冷えとり!　ココロとカラダの不調が消える

出版者 オレンジページ
出版年月 2023.12
請求記号 4931/01601/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 南2332415500一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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冷え症　婦人衛生

書誌詳細

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請求記号 4931/01601/
書名 今すぐ、冷えとり!　ココロとカラダの不調が消える
出版者 オレンジページ
出版年月 2023.12
ページ数 184p
大きさ 17cm
ISBN 978-4-86593-604-9
一般注記 「本当にすごい冷えとり百科」(2016年刊)の改題,加筆修正
分類 49314
一般件名 冷え症 　 婦人衛生
書誌種別 一般和書
内容紹介 体を温めると、驚くほど調子がよくなる! 32人の医師・専門家が、運動からマッサージ、ごはん、ファッション、睡眠まで、カンタン&即効の冷えとりワザを紹介する。『からだの本』掲載を書籍化。
タイトルコード 1002310062269

要旨 体を温めると、驚くほど調子がよくなる♪３２人の医師・専門家がすすめるカンタン＆即効冷えとりワザ。
目次 序章　女子の天敵「冷え」のメカニズムを知ろう
１章　冷えとり運動＆ストレッチ
２章　冷えとりマッサージ＆血めぐりケア
３章　冷えとりごはん
４章　冷えとりファッション
５章　冷えとり睡眠
６章　子宮の冷えとり
７章　心の冷えとり


内容細目表：

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