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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

親を寝たきり・要介護にしないたった6つのこと　親が70歳になったら 　(知的生きかた文庫)

著者名 平松類／著
出版者 三笠書房
出版年月 2020.1
請求記号 4931/01447/

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1 西2132501814一般和書一般開架　貸出中 
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3 中川3032333779一般和書一般開架暮らしの本在庫 
4 南陽4230930655一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4931/01447/
書名 親を寝たきり・要介護にしないたった6つのこと　親が70歳になったら 　(知的生きかた文庫)
著者名 平松類／著
出版者 三笠書房
出版年月 2020.1
ページ数 245p
大きさ 15cm
シリーズ名 知的生きかた文庫
シリーズ巻次 ひ24-1
ISBN 978-4-8379-8632-4
分類 493185
一般件名 老年医学 　 介護予防
書誌種別 一般和書
内容紹介 日本人の平均「要介護期間」は、女性が13年、男性が9年。親の介護が始まる時期を10年先に伸ばし、寝たきり・要介護にしないためにするべき、日常で使えるコツや知っておくべき情報を紹介する。
タイトルコード 1001910095847

要旨 嫌なことばかり考えてしまう…余計な心配が止まらない…自分を責めてしまう…この本は、幸せな気分を増やす方法から、どうしても避けられない苦境の乗り越え方まで人生を心地よく過ごすためのコツをまとめています。今日から少しずつ幸せを積み上げていきませんか。
目次 第１章　幸せを理解する
第２章　私たちを幸せにするものは何？
第３章　幸せ感度を高める
第４章　幸せを守る
第５章　幸せを実践する
第６章　幸せを見失ったら
著者情報 ヘップバーン，エマ
　神経心理学を専門とする臨床心理士。１５年以上の実務経験をもち、私的・公的の両面でメンタルヘルスの問題に取り組んでいる。絵を描くのも得意で、彼女のイラストは全米自殺防止財団やインド王立公衆衛生協会に使用されている。Ｉｎｓｔａｇｒａｍも運営しており、２０２３年１０月現在で１３．９万人のフォロワーがいる。近年はそうしたオンライン活動が認められ、ラヴィー・アワードの銅賞、同アワードの一般投票賞を受賞した。２０２１年には英国首相よりポインツ・オブ・ライト・アワードを受賞した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
木村 千里
　上智大学文学部英文学科卒業。システム開発に従事したのちフリーランス翻訳者となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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