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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

「寝つきが悪い」「すぐに目が覚めてしまう」人のお助けBOOK　不眠にならないために自分でできること

著者名 白濱龍太郎／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.2
請求記号 4983/04642/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 守山3132710264一般和書一般開架　貸出中 

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ベティ・ニールズ　リン・グレアム　テリー・ブリズビン　吉田洋子　上村悦子　名高くらら

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04642/
書名 「寝つきが悪い」「すぐに目が覚めてしまう」人のお助けBOOK　不眠にならないために自分でできること
著者名 白濱龍太郎／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-07-456846-8
分類 49836
一般件名 不眠症
書誌種別 一般和書
内容紹介 靴下をはいたまま寝ない、あお向け「大の字」で眠る…。睡眠のメカニズムを解き明かしながら、日常生活の中で不眠の悩みを解消する方法や、ぐっすり眠れるようになる簡単なストレッチなどを紹介する。チェックリストあり。
タイトルコード 1002310080529

要旨 小さな宿を独りで切り盛りするアマベルが突然の嵐に心細い思いをしていた夜、オリヴァーという医師が部屋を求めてやってきた。彼の気さくで温かい人柄に安心感を覚えた彼女は、人生で初めて男性に憧れを抱いた。ある日、孤独に苛まれたアマベルが将来への不安に人知れず涙していると、そこへ偶然オリヴァーがやってきて…。（『聖夜に祈りを』）。薄暗い地下の使用人部屋で暮らす執事の娘アンジーは、屋敷の主の跡継ぎレオが妻子を亡くしたとき、慰めたい一心で彼に寄り添い、情熱を交わした。だが妊娠がわかると、出自不詳の子を孕んだ女呼ばわりされて追い出されてしまう。レオも、実の父も、かばってはくれず…。２年後、幼子を育てる彼女の前に、レオが現れた！（『永遠のイブ』）。イアンだわ！クリスマスの集まりで、ジュリアはずっと想いつづけてきた美しい貴公子を見つけて思わず声をあげた。４年ぶりの再会。彼は事故で瀕死の傷を負って以来、社交界から姿を消していた。ジュリアは喜び勇んで駆け寄ったが、彼の手には杖が握られ、顔も堅苦しいまま。まぶしかったあの笑顔はどこへ行ってしまったの？（『秘めつづけた初恋』）。
著者情報 ニールズ，ベティ
　イギリス南西部デボン州で子供時代と青春時代を過ごした後、看護師と助産師の教育を受けた。戦争中に従軍看護師として働いていたとき、オランダ人男性と知り合って結婚。以後１４年間、夫の故郷オランダに住み、病院で働いた。イギリスに戻って仕事を退いた後、よいロマンス小説がないと嘆く女性の声を地元の図書館で耳にし、執筆を決意した。１９６９年『赤毛のアデレイド』を発表して作家活動に入る。穏やかで静かな、優しい作風が多くのファンを魅了した。２００１年６月、惜しまれつつ永眠(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
グレアム，リン
　北アイルランド出身。１０代のころからロマンス小説の熱心な読者で、初めて自分で書いたのは１５歳のとき。大学で法律を学び、卒業後に１４歳のときからの恋人と結婚。この結婚は一度破綻したが、数年後、同じ男性と恋に落ちて再婚するという経歴の持ち主(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ブリズビン，テリー
　英国の歴史が大好きで、タイムトラベル物やヒストリカルロマンスを執筆。３度にわたりＲＩＴＡ賞の最終選考に勝ち残った経歴をもつ。妻として、３人の息子の母として、また歯科衛生士としても多忙な日々を送っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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