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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 26 在庫数 19 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

医者が教える食事術最強の教科書　20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

著者名 牧田善二／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2017.9
請求記号 4985/03710/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238668362一般和書１階開架　貸出中 
2 西2132365921一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 西2132714094一般和書一般開架暮らしの本在庫 
4 熱田2232290052一般和書一般開架　在庫 
5 南2332118385一般和書一般開架暮らしの本在庫 
6 東2432522494一般和書一般開架　在庫 
7 中村2532484918一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
8 港2632357253一般和書一般開架暮らしの本在庫 
9 港2632632630一般和書一般開架　貸出中 
10 北2732186255一般和書一般開架　在庫 
11 北2732277757一般和書一般開架　在庫 
12 千種2832057968一般和書一般開架　在庫 
13 千種2832118117一般和書一般開架　在庫 
14 瑞穂2932497866一般和書一般開架暮らしの本在庫 
15 中川3032208609一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
16 守山3132549183一般和書一般開架　在庫 
17 守山3132740006一般和書一般開架　在庫 
18 緑3232424576一般和書一般開架　在庫 
19 名東3332488166一般和書一般開架　在庫 
20 天白3432240962一般和書一般開架暮らしの本在庫 
21 山田4130973516一般和書一般開架　貸出中 
22 南陽4230963698一般和書一般開架　貸出中 
23 楠4331647836一般和書一般開架　在庫 
24 志段味4530792813一般和書一般開架　在庫 
25 徳重4630519942一般和書一般開架暮らしの本在庫 
26 徳重4630694141一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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2017

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 291/02422/
書名 近くも遠くもゆるり旅
著者名 益田ミリ／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2024.11
ページ数 198p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-344-04349-7
分類 29109
一般件名 日本-紀行・案内記 　 ポーランド-紀行・案内記 　 スイス-紀行・案内記
書誌種別 一般和書
内容紹介 つまらない旅はない。たぶん、なんかはつまっている。近くも、遠くも、ゆるゆると。高知、奈良、青森からスイスまで、どこに行っても、のんびり自由な旅エッセイ。『幻冬舎Plus』連載に書き下ろしを加え書籍化。
タイトルコード 1002410061940

要旨 ちまたの健康法はウソだらけ！仕事・人生のパフォーマンスを最大化する新常識！肥満、老化、病気、長寿、集中力、疲労―生化学×最新医療データ×統計データから、医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を１冊に網羅！「食の教養」は健康格差社会を生き抜く武器だ！
目次 序章　人体のメカニズムにそった最強の食事―血糖値のコントロールが最大のカギである
第１章　医学的に正しい食べ方２０―ダマされる前に知っておきたい食事の新常識
第２章　病気を遠ざけ活力を取り戻す！やせる食事術―糖質制限で心身を整える技術
第３章　２４時間のパフォーマンスを最大化する食事術―朝・昼・晩の食事で本来のパワーを高める技術
第４章　見た目・気力・体力を衰えさせない！老けない食事術―若さとしなやかさを取り戻す食べ方
第５章　本来の免疫機能を回復させる！病気にならない食事術―現代人ががんを遠ざけるための食べ方
第６章　１００歳まで生きる人に共通する１０のルール―世界の統計データが教える長生きの秘訣


内容細目表：

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