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じどう図書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

股関節痛こわばり・だるさ・脚長差自力で克服!名医が教える最新1分体操大全

著者名 高平尚伸／著
出版者 文響社
出版年月 2023.3
請求記号 4947/00391/

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1 東2432686224じどう図書じどう開架　貸出中 
2 北2732496860じどう図書じどう開架　貸出中 
3 瑞穂2932554625じどう図書じどう開架　在庫 
4 徳重4630757724じどう図書じどう開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4947/00391/
書名 股関節痛こわばり・だるさ・脚長差自力で克服!名医が教える最新1分体操大全
著者名 高平尚伸／著
出版者 文響社
出版年月 2023.3
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-86651-616-5
分類 49477
一般件名 股関節-疾患 　 変形性関節症 　 体操
書誌種別 一般和書
内容紹介 股関節痛に悩む誰もが運動療法に取り組めるよう、痛みを抑えるストレッチから可動域を広げる体操、脚長差を補正する体操、手術後の筋トレ、生活習慣の見直しといったセルフケアまで、写真やイラストを使ってわかりやすく解説。
タイトルコード 1002210090815

要旨 将棋の格言から学ぶ人生を制する８１の思考法。田中寅彦九段も勧める一冊が遂に完成！
目次 序章　（人生全般）
第１章　序盤戦（青年期）
第２章　中盤戦（壮年期）
第３章　中終盤戦（中年期）
第４章　終盤戦（晩年期）
第５章　全局面に通じる格言
著者情報 ツルボン
　アマチュアの将棋愛好家（棋力はアマチュア３級位）。大学でマーケティング戦略を教える。将棋以外の趣味はピアノ弾き語りシンガーソングライター工藤江里菜さん（愛称エリボン）の推し活(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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