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書誌情報サマリ

書名

阿含経典による仏教の根本聖典

著者名 増谷文雄／著
出版者 大蔵出版
出版年月 1983
請求記号 N183-1/00215/

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 N183-1/00215/
書名 阿含経典による仏教の根本聖典
著者名 増谷文雄／著
出版者 大蔵出版
出版年月 1983
ページ数 334p
大きさ 19cm
分類 1831
一般件名 阿含経
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009210157349

目次 「ぐっすりすいみん」できているかな？
よくねむるポイントを見つけよう！
すいみんグッズをチェック！
スマホやタブレットはねむる前にオフ！
どれくらいねむるといいの？
ねむれないときは？
ぐっすりストレッチにチャレンジ！
ぐっすりねむるために１　「ぐっすりシート」をつけよう
ぐっすりねむるために２　ぐっすり度をチェック！
著者情報 田中 秀樹
　広島国際大学健康科学部心理学科教授。日本睡眠環境学会学会長、日本精神衛生学会理事。睡眠改善研究に取り組み、地域の睡眠健康教室や学校での睡眠授業を展開するほか、国や自治体との睡眠プロジェクトに「睡眠改善学」の第一人者として関わり、睡眠改善技術や睡眠健康教育の普及に大きく貢献している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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