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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

1年で50kgやせた医師がやっているおさんぽダイエット

著者名 石原広章／著
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10
請求記号 595/02672/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 守山3132665260一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 595/02672/
書名 1年で50kgやせた医師がやっているおさんぽダイエット
著者名 石原広章／著
出版者 自由国民社
出版年月 2023.10
ページ数 186p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-426-12929-3
分類 5956
一般件名 瘦身法 　 ウォーキング
書誌種別 一般和書
内容紹介 123kgから72kgに。ストレスゼロで、楽しく続けられる! ダイエットに悩む医師が考案したジムいらずの「やせる歩き方」を、「やせた」医師本人が教えます。
タイトルコード 1002310053509

要旨 ジムいらずの「やせる歩き方」を「やせた医師本人」が教えます。
目次 第１章　あなたはなぜやせられないのか？
第２章　今日から「おさんぽ」をはじめなさい！
第３章　おさんぽ前にはおにぎりを食べよう
第４章　雨の日はどうしたらいいの？
第５章　「ＩＴ」という無料のコーチをつけなさい
第６章　自己肯定感がアップしてなりたい自分になれる
第７章　神さまのチカラを借りてみる
著者情報 石原 広章
　石原クリニック院長。京都市伏見区の産婦人科・内科、１９７７年開院。１９７０年９月１３日、京都府京都市出身。医師（開業医）の父の元に生まれる。幼少期はアメリカニューヨーク州バッファローで過ごす。医師免許を取得後、地元の大学病院（京都府立医科大学）産婦人科に就職。京都府立医科大学大学院にて医学博士号を取得。京都府立医科大学産婦人科のスタッフとして５年勤務し、実家の「石原クリニック」に就職。勤務７年目、母親が乳がんで逝去し、直後院長に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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