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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 5

書誌情報サマリ

書名

減量の科学　人はなぜ太るのか 　(超絵解本)

著者名 宮崎滋／監修
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2023.11
請求記号 4931/01586/

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493125　493125
肥満症

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4931/01586/
書名 減量の科学　人はなぜ太るのか 　(超絵解本)
著者名 宮崎滋／監修
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2023.11
ページ数 139p
大きさ 21cm
シリーズ名 超絵解本
ISBN 978-4-315-52748-3
分類 493125
一般件名 肥満症
書誌種別 一般和書
内容紹介 なぜ人は太るのか。どうすれば健康的に美しく体型を整えられるのか。巷にあふれるさまざまな情報を吟味し、ボディメイクで役立つ最新科学を、わかりやすいイラストとともにやさしく紹介する。
タイトルコード 1002310047831

目次 １　まずは太るしくみを知ろう（「太る」とは、科学的にこんな現象
肥満は食べ物に困らない現代ならではの病気　ほか）
２　めざせ、やせ体質！栄養と代謝のしくみ（そもそも「代謝」って何？
「基礎代謝」をこえて食べると脂肪になる　ほか）
３　やせる脳と太る脳（「食欲」は脳が支配している
食事をしたときの脳と内臓のようす　ほか）
４　太らないための正しい食事法（食品やメニューに表示されている「カロリー」って何？
カロリーの総量が同じなら、太りやすさは同じ　ほか）
５　太らないための正しい運動法（まずは、座っている時間を減らそう
日常生活の活動でかしこくエネルギー消費　ほか）
著者情報 宮崎 滋
　結核予防会理事・総合健診推進センター所長、東京逓信病院顧問、日本肥満症予防協会副理事長。医学博士。東京医科歯科大学医学部医学科卒業。専門は内科学（肥満・糖尿病）。肥満症・メタボリックシンドロームの治療に取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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