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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 22

書誌情報サマリ

書名

世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑

著者名 きまたりょう／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.10
請求記号 4913/01588/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 南2332396155一般和書一般開架　貸出中 
2 徳重4630856930一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4913/01588/
書名 世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑
並列書名 ENCYCLOPEDIA CONNECTION OF MUSCLES
著者名 きまたりょう／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.10
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-04-606252-9
分類 491363
一般件名 筋肉
書誌種別 一般和書
内容紹介 ストレッチの伸び感が変わる、筋トレの効果が上がる、ケガしにくくなる、姿勢がよくなる! 100点以上のオールカラーイラストで、筋肉どうしの連動や、筋肉と体のしくみを平易に解説する。
書誌・年譜・年表 文献:p159
タイトルコード 1002310047824

要旨 筋肉のつながりがわかると怪我しにくくなる、姿勢がよくなる、ストレッチの伸び感が変わる、筋トレの効果が上がる。イラスト１００点超！ながめるだけで筋肉の動き方、体のしくみがわかる本。
目次 つながりとは
前のつながり
後ろのつながり
横のつながり
らせんのつながり
深層のつながり
運動のつながり
腕のつながり
骨盤・股関節のつながり
お腹のつながり
お尻のつながり
足のつながり
肩・腕のつながり
体幹のつながり
つながりの改善のヒント
著者情報 きまた りょう
　ストレッチトレーナー。米国Ｄｒ　Ｉｄａ　Ｒｏｌｆ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ認定ロルファー。アメリカ・コロラド州にあるＤｒ　Ｉｄａ　Ｒｏｌｆ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅで７３１時間の解剖学、生理学、機能解剖学、実習のトレーニングを受講。加えて大手ストレッチ専門店での４年間の経験、その他約４００時間以上のセミナー・ワークショップなどで技術と知識を深める。Ｉｎｓｔａｇｒａｍにて「筋肉のつながり」イラストを定期的に投稿しており、そのわかりやすさからセラピストやトレーナーを中心に支持を集めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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