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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 19 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ねずみくんのひみつ　(絵本のひろば)

著者名 なかえよしを／作 上野紀子／絵
出版者 ポプラ社
出版年月 1981.
請求記号 ｴ/05044/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0232101204じどう図書児童書研究　在庫 
2 鶴舞0236702635じどう図書じどう開架　貸出中 
3 南2332156104じどう図書じどう開架　貸出中 
4 中村2531966097じどう図書じどう開架　貸出中 
5 北2732123670じどう図書じどう開架　貸出中 
6 千種2832027185じどう図書じどう開架　貸出中 
7 千種2832234070じどう図書じどう開架　貸出中 
8 瑞穂2932077346じどう図書じどう開架　貸出中 
9 瑞穂2932302231じどう図書じどう開架　貸出中 
10 中川3032328340じどう図書じどう開架　貸出中 
11 守山3132516265じどう図書じどう開架　貸出中 
12 名東3332394893じどう図書じどう開架　貸出中 
13 名東3332479231じどう図書じどう開架　貸出中 
14 名東3332652480じどう図書じどう開架　貸出中 
15 天白3432365942じどう図書じどう開架　貸出中 
16 山田4130570833じどう図書じどう開架　在庫 
17 南陽4230823041じどう図書じどう開架　貸出中 
18 楠4331122301じどう図書じどう開架　貸出中 
19 志段味4530447301じどう図書じどう開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 ｴ/05044/
書名 ねずみくんのひみつ　(絵本のひろば)
著者名 なかえよしを／作 　 上野紀子／絵
出版者 ポプラ社
出版年月 1981.
ページ数 31p
大きさ 25cm
シリーズ名 絵本のひろば
シリーズ巻次 35
ISBN 4-591-00495-3
分類 ｴ
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009410064910

要旨 ４０・５０歳経験ゼロでもＯＫ！４０・５０歳からのランニングはまったくべつものです！「楽しく」「ずっと」「気持ちよく」。得がありすぎるゆるゆるランニング。
目次 第１章　“がんばりすぎない”ランニングの始めかた
第２章　いちばんの不安“痛み”を遠ざける
第３章　効果が何倍にもなるストレッチと筋トレでミドランＢＯＤＹへ
第４章　体温と水分をコントロール　脱水症＆尿もれとサヨナラ
第５章　脳と体のアンチエイジング　走って老いをはねかえす
第６章　ランニングだけは自分をあまやかしていいマインド
あなたはどんなミドルエイジランナーを目指す？現役ランナーさんインタビュー
著者情報 中野 ジェームズ修一
　米国スポーツ医学会認定運動生理学士。スポーツモチベーション最高技術責任者。フィジカルトレーナー協会（ＰＴＩ）代表理事。心理学や精神分析学を基にした理論で、日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナーとして活躍している。マラソンの神野大地選手の個人トレーナーをはじめ、数多くのオリンピック出場者を指導する。そして２０１４年からは青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化も担当。自身が技術責任者を務める東京・神楽坂にある会員制パーソナルトレーニング施設「ＣＬＵＢ１００」は、無理なく楽しく運動を続けられる施設として、幅広い層から支持されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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