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書誌情報サマリ

書名

中野ジェームズ修一のランニング教科書　図解

著者名 中野ジェームズ修一／著
出版者 日本文芸社
出版年月 2022.3
請求記号 //

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書誌詳細

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請求記号 7801/00615/
書名 ケガをしないカラダづくり　イラストで見るスポーツ医学とトレーニング
著者名 広瀬統一／編著 　 泉重樹／編著 　 福田崇／編著
出版者 東洋館出版社
出版年月 2023.11
ページ数 185p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-491-05381-3
分類 78019
一般件名 スポーツ医学 　 トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 スポーツ活動中のケガを防ぐために、「運動」「栄養」「休養」のバランスをどのようにとるか、そしてどのように質を高めるかを分かりやすく紹介。実践例や、自身が行ってきたケガ予防についてのアスリート体験談も収録する。
書誌・年譜・年表 文献:p182〜183
タイトルコード 1002310064001



内容細目表：

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