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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

100歳超えをめざす!筋力トレーニング&ストレッチ　自分の力で立って歩けるようになる

著者名 久野信彦／著
出版者 成美堂出版
出版年月 2024.12
請求記号 4931/01641/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236974945じどう図書じどう開架　貸出中 
2 熱田2231811460じどう図書じどう開架　貸出中 
3 南2331739157じどう図書じどう開架　在庫 
4 東2431886007じどう図書じどう開架　在庫 
5 東2432542195じどう図書じどう開架特集棚禁帯出在庫 
6 中村2531794721じどう図書じどう開架　在庫 
7 港2631885320じどう図書じどう開架　在庫 
8 瑞穂2931807453じどう図書じどう開架　貸出中 
9 中川3031825189じどう図書じどう開架　貸出中 
10 守山3132007000じどう図書じどう開架　貸出中 
11 緑3231899844じどう図書じどう開架　貸出中 
12 名東3331996540じどう図書じどう開架マンガ貸出中 
13 天白3431829690じどう図書じどう開架　在庫 
14 山田4130453964じどう図書じどう開架　貸出中 
15 志段味4530514118じどう図書じどう開架　在庫 
16 徳重4630147116じどう図書じどう開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4931/01641/
書名 100歳超えをめざす!筋力トレーニング&ストレッチ　自分の力で立って歩けるようになる
著者名 久野信彦／著
出版者 成美堂出版
出版年月 2024.12
ページ数 127p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-415-33492-9
分類 493185
一般件名 老年医学 　 筋力トレーニング 　 ストレッチング
書誌種別 一般和書
内容紹介 認知症や生活習慣病を予防する、尿漏れを改善する、ひざ痛・腰痛・肩こりがラクになる…。簡単な運動で老後の不安を解消する! 自分の足で歩いて健康寿命をのばすための筋トレ&ストレッチを紹介する。
タイトルコード 1002410058373



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