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旧版和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

現代文範選評集　(文章講習叢書)

著者名 大日本文学会／選評
出版者 松陽堂
出版年月 1924
請求記号 #321/00022/６

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2011102528旧版和書２階書庫　禁帯出在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 #321/00022/６
書名 現代文範選評集　(文章講習叢書)
著者名 大日本文学会／選評
出版者 松陽堂
出版年月 1924
ページ数 340p
大きさ 19cm
シリーズ名 文章講習叢書
分類 8168
一般件名 文章
書誌種別 旧版和書
タイトルコード 1001010097391

要旨 猫背・肩こり・腰痛…体の不調からボディラインまでスッキリ改善！学んで動くから、理解が深まる！
目次 １　ピラティスをはじめましょう（ピラティスはなぜイイの？
ピラティスと体の構造
エクササイズの質を高める６つのルール
ピラティスと姿勢
ピラティスと呼吸
ピラティスとは）
２　上半身を整えるピラティス・エクササイズ（胸郭を整える
肩甲骨を整える
肩関節を整える
お腹＆背中　体幹集中エクササイズ）
３　下半身を整えるピラティス・エクササイズ（骨盤を整える
股関節を整える
ひざ下・足部を整える）
著者情報 西畑 亜美
　ヨガインストラクター、ピラティスインストラクター。２００８年にヨガと出会い、インストラクターの道へ。その後自身のケガをきっかけにピラティスをはじめ、現在はヨガ×ピラティスのメソッドで骨格から身体を整えるレッスンを行う。イベントの講師やメディア出演でも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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