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じどう図書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

ねこのおひめさま　(グリムの本だな)

著者名 グリム／原作 グリム／原作 竹下文子／文
出版者 あかね書房
出版年月 2021.11
請求記号 94/01832/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238268114一般和書１階開架　在庫 

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2021

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 94/01832/
書名 ねこのおひめさま　(グリムの本だな)
著者名 グリム／原作 　 グリム／原作 　 竹下文子／文
出版者 あかね書房
出版年月 2021.11
ページ数 73p
大きさ 20cm
シリーズ名 グリムの本だな
シリーズ巻次 1
ISBN 978-4-251-04251-4
分類 9436
書誌種別 じどう図書
内容紹介 馬をさがす旅に出た、若者三人。森でふたりに置いていかれてしまったハンスの前に、不思議な三毛猫が現れて…。読みやすい文章と楽しい挿画で、グリム童話の面白さをたっぷり味わえるシリーズ。
タイトルコード 1002110066714

要旨 猫背・肩こり・腰痛…体の不調からボディラインまでスッキリ改善！学んで動くから、理解が深まる！
目次 １　ピラティスをはじめましょう（ピラティスはなぜイイの？
ピラティスと体の構造
エクササイズの質を高める６つのルール
ピラティスと姿勢
ピラティスと呼吸
ピラティスとは）
２　上半身を整えるピラティス・エクササイズ（胸郭を整える
肩甲骨を整える
肩関節を整える
お腹＆背中　体幹集中エクササイズ）
３　下半身を整えるピラティス・エクササイズ（骨盤を整える
股関節を整える
ひざ下・足部を整える）
著者情報 西畑 亜美
　ヨガインストラクター、ピラティスインストラクター。２００８年にヨガと出会い、インストラクターの道へ。その後自身のケガをきっかけにピラティスをはじめ、現在はヨガ×ピラティスのメソッドで骨格から身体を整えるレッスンを行う。イベントの講師やメディア出演でも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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